ギックリ腰で立てない　ただアイスノン腰に付けたら痛みが1割になった

1 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:42:47.40 0.net

これ感覚がバカになってるの？
辛くて泣きそうなんだ

2 ：1：2021/02/10(水) 16:44:18.05 0.net

アドバイスくれ

3 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:44:20.13 0.net

ぎっくり腰は精神の病気
立てないのは甘え
早く立て

4 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:44:35.37 0.net

みんなが通る道だ
大人しく寝てろ

5 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:44:55.61 0.net

>>1
それ感覚麻痺させてるだけで冷やしたら余計悪くなるぞ

6 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:46:32.19 0.net

無理に立とうとするな寝っ転がっておけ
ションベンはペットボトルにでもするんだ
後でマジで後悔スッから

7 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:46:35.53 0.net

痛み止めを2倍飲んで俺は出かけた
だけど翌日死にそうになったから大人しくしてた方がいいよ

8 ：1：2021/02/10(水) 16:47:11.25 0.net

>>5
まじ？
トイレ行ってもうた

9 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:48:18.87 0.net

ショック療法
動けば治る
外走ってこい

10 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:49:08.83 0.net

温湿布貼って大人しく寝とけ

11 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:49:16.94 0.net

トイレに行けるくらいなら軽症だろう

12 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:49:44.19 0.net

お前もなったか
一回なったけどコルセット巻いたら若干だが痛くなくなる
うち和式便所だから大の時座るのは大丈夫だったけど立つときが激痛だったわ

13 ：1：2021/02/10(水) 16:49:57.96 0.net

>>6


>>7
はい

また痛くなってきた

14 ：1：2021/02/10(水) 16:52:22.89 0.net

>>11

と3�かかる






>>12
コルセットやるわ

15 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:54:37.48 0.net

酷い時は1週間以上まともに動けないこともあるから最小限の動きで生活できるようにしとけ

16 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:55:06.94 0.net

冷しちゃダメなんじゃなかったっけ？
温湿布の方がいいと思うぞ

17 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:55:21.87 0.net

ロキソニン飲め

18 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:55:24.99 0.net

北川「無理に動かしちゃだめ！リオリオとの約束だよっ！」

19 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:55:25.59 0.net

さんまみたいに勢いで反らせてぎっくりをねじ伏せろ

20 ：1：2021/02/10(水) 16:55:46.87 0.net

あルけるまでどれぐらいかかる？

21 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:56:08.51 0.net

>>9
筋肉痛じゃないんだから・・・

>>1
絶対安静だな
精神的にキツいが横になるか楽な姿勢でネットでもしてろ
動きさえしなきゃ軽いやつは半日で元通りになる

22 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:57:18.76 0.net

>>20
ぎっくり腰は重いか軽いかでかなりかわる
重いと全治一週間だけど軽いと半日

23 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:57:27.79 0.net

程度によるからなんとも
オレはだいたい3日でかばいながらなら歩けるようになるが
そこで無理すると長引くからな

24 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:58:05.93 0.net

>>5
うそこけチンカス

>>1
ギックリやった直後ってのは組織が炎症起こしてるから冷やすのが正解だよ
但しあまり無視して動かすな

25 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:58:22.21 0.net

明日明後日休みとって週末もおとなしくしてたら月曜には出社できると思うよ

26 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:58:33.33 0.net

俺はうろ覚えだが一週間ぐらいだったかな起きたら激痛で最初はぎっくり腰とは気付かなかった

27 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 16:58:49.46 0.net

パニクって医者とか行っても無駄だからな
湿布渡されて安静にしててくださいと言われるだけ
医者も何もやれることはない
筋肉の炎症だから腫れがひくまで待つしかない

28 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:00:41.24 0.net

ぎっくり腰は炎症の一つだから冷やせばやわらぐよ

29 ：1：2021/02/10(水) 17:01:04.31 0.net

いまうんこしにといれにいく
すわれるか不安だが

30 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:01:05.88 0.net

昔犬の散歩中にやって1週間動けなくなった記憶
一回やっちゃうとしばらくほんとに癖になりやすいのかたまのピキピキの恐怖やばいよね

31 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:01:13.01 0.net

湿布サロンパスアンメルツ的なのを所持してると
気休めくらいにはなるんだがな
動けないというか立つことすら出来ないから
いきなり身体障害者になったようで凹むんだよね

32 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:02:00.28 0.net

>>29
それ一番ダメ
廊下に新聞紙引いて寝っ転がってやれ
マジで言ってるぞ

33 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:02:38.40 0.net

寝返りすらいつものようにうてないからな

34 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:03:37.82 0.net

腰は暖めるのかと思ってたわ

35 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:03:52.78 0.net

立てるなら自力でうんこ出来るんじゃないか？
30分くらいかけるつもりでゆっくりな

36 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:04:44.09 0.net

自分はペンを拾おうとしたらﾋﾟｷｯって音がして動けなくなった
2週間くらいヤバかったな

37 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:06:52.28 0.net

30kgくらいある糞重いもの持とうとしてとかならともかく
寒いとどうでもいい動きでいきなりなるから恐怖感が抜けないんだよな
俺はコンタクトつけようと洗面所で少し腰曲げた時にやったわ

38 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:08:37.83 0.net

>>32
ｗｗｗ
後始末のが大変だろｗｗｗ

39 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:09:43.60 0.net

マジックハンドを買った方がいい
あとパラマウントベッド

40 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:09:44.38 0.net

過去に2回なったけど2回とも何もしてないのになった
朝起きたらギックリ腰になってた
防ぎようがない(´･ω･｀)

41 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:10:30.26 0.net

>>40
それね
ちょっと痩せたらやらなくなるよ

42 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:13:54.30 0.net

>>40
予防になるかわからんが電気毛布とか使ってみたら？
寝てる間に筋肉が冷えてガチガチに固まってるんだろうし

43 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:15:18.48 0.net

先輩が車から降りようとしてそのまま動けなくなったって言ってた

44 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:18:05.05 0.net

伸ばしたらダメな腰痛と曲げたらダメな腰痛があるから
検索して自分がどっちなのか判定しとけ

45 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:21:59.70 0.net

>>1
マジックバンドみたいなのかってこい
腰バンド
矯正すれば歩けるようになる
あとロキソニンのめ

46 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:24:43.95 0.net

再発しやすいから日頃は動いて筋肉つけるか冷やさないようにするか
発症中は痛み止め飲んで患部を冷やし動かない事が優先

47 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:29:29.34 0.net

逆だよ
温めるんだよ

48 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:30:23.80 0.net

毛細血管切れたばっかの時は冷やすのが良いんだよ
でももう経過時間的に温めなきゃだめと思う

49 ：Q：2021/02/10(水) 17:36:08.47 0.net

>>46 無知な素人だけど、言うは易し行うは難しでないの？

日頃は動いて筋肉つける

50 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:39:32.15 0.net

わかってると思うが風呂には入るなよ

51 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:40:13.47 0.net

整骨院とか行くと楽になる
じっちゃんなんだから掛かりつけの整体整骨院はもっとけ

52 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:41:35.53 0.net

接骨院に行けるレベルの痛みならいかんでいいやろ

53 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:42:36.65 0.net

痛くて温めるか冷やすか迷ったときは
両方やってみて気持ちいいと思う方が正しいって狼が言ってた

54 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:42:37.43 0.net

炎症がおさまって動きが通常の60-70%の段階に戻るまでは
冷やすか湿布貼るか
少し動こうとするだけで痛いみたいな時に温めたら逆効果

55 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:43:29.48 0.net

筋肉がないんじゃない？
腹筋とか背筋の

56 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:43:33.91 0.net

炎症起こしてるときは温めないほうがいいって整体のひとに聞いた

57 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:45:58.46 0.net

男か女かでまず対処が分かれる女なら子宮の病気でギックリ腰によく似た症状が出るこの場合は産婦人科で薬もらえば秒で治るらしい
男なら普通にギックリ腰だから頑張れ

58 ：1：2021/02/10(水) 17:46:45.62 0.net

いま、といれから帰ってきた
みなさまレスして下さりありがとうございます

59 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:47:25.95 0.net

ぎっくり腰は腰の骨がズレてるんだからズレを治さないと
誰かに押してもらいな

60 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:55:16.20 0.net

急激な痛みは冷やす
慢性的なやつは温める
て習った

61 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 17:56:33.37 0.net

やりたては冷やしても良いけど急性期だけだぞ
ピーク過ぎたら痛くてもゆっくり動け

62 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 18:00:41.58 0.net

病院行って座薬もらっとけば
またなった時とか楽

63 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 18:01:18.20 0.net

俺はズレてるっぽい腰骨を１０００回ぐらい押して治した

64 ：1：2021/02/10(水) 18:07:32.91 0.net

>>63
まじ？

65 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 18:13:57.47 0.net

今日はマジでどうしようもないだろうから寝てるといいんじゃね？

66 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 18:16:33.51 0.net

俺も一回なって医者行ったけど痛み止めと湿布もらったくらいで
特に治療せずに安静にしてたら治った

67 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 18:34:18.31 0.net

ふとんを３〜４枚置いてから電気カーペット
これで冷えない

68 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 18:38:20.90 0.net

俺は母親が貰って冷蔵庫に残ってた痛み止めを飲んで治した

69 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 18:39:32.38 0.net

最初なった時はびっくりして医者に行っちまうもんだとは思うが
整形外科は常に混み合ってて待合で座ってる時間で悪化した気がしてから入ってない

70 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 18:46:54.30 0.net

サロンパス貼って寝ると胃がしくしくする

71 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:00:57.39 0.net

ギックリは次の日が本番

72 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:03:23.13 0.net

>>71
クライマックスはその日の晩だよ
寝返りできなくて地獄を見る

73 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:07:03.21 0.net

>>59
それはギックリ腰じゃない

74 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:08:28.78 0.net

寝返りもうてないしトイレ行こうにもどうやって立てばいいのか分からない状態
これはマジで泣きそうになるw

75 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:09:20.15 0.net

ビックリ腰な

76 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:09:38.07 0.net

さんまは思い切って無理矢理背筋伸ばして治したとか言ってたな

77 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:09:55.58 0.net

どうしても仕事しなきゃならなかったからタクシーで病院に行った
ステロイドを打ってもらったらかなりラクになってなんとか仕事できた

78 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:10:19.03 0.net

さんまはマジで特殊
同じことしたら絶対ダメ

79 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:10:46.33 0.net

痛み止めもらってちゃんと治療しなかったら2ヶ月間右足が痺れてびっこ引いた　出社するのが辛いぐらいになった
整形外科できちんと治療した方が良い

80 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:11:50.05 0.net

さんまの真似したわけじゃないけど無理に伸ばしたりストレッチして
むちゃくちゃ悪化して動けなくなったことあるよ
やった直後は冷やして安静にするしかない

81 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:12:06.06 0.net

>>1
ギックリ腰は
寝るしかない

82 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:13:41.67 0.net

>>81
TIKIBUNかよ

83 ：fusianasan：2021/02/10(水) 19:49:19.65 0.net

教員に向かって「はい論破」と言う学生がいる…議論はレスバトルや相手を黙らせることではないのに、という話

http://baxci.infis.net.ru/tc/222369525.html

84 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 19:54:16.36 0.net

日本の高齢者増えてく一方で

85 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 20:06:11.20 0.net

一方で

86 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 20:17:02.49 0.net

骨盤ベルトキツめに巻くとかろうじて動けるから
それで病院いくといい

87 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 20:20:56.74 0.net

病院行っても治んないんだこれが

88 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 20:21:05.73 0.net

俺やったとき激痛で一睡もできなかった
かろうじて歩けるまでに10時間

89 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 20:46:20.52 0.net

動かさないと動けないんだよな逆に
ギックリ腰動かすでググれ
youtubeで

90 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 20:53:09.88 0.net

腰痛ってん
暖めるといい説と冷やす説があって
よくわかんない

91 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 20:54:49.01 0.net

ギックリでは勧められないけど
ただの腰痛なら風呂に入って痛みが和らぐかどうかで判断

92 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 21:55:06.00 0.net

重度のヘルニアの肥後も本を出してるマッケンジー体操

93 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 21:56:08.14 0.net

無理にでも動かないと固まっちゃうぞ

94 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 21:58:25.23 0.net

動かせないほど痛いうちは動かしちゃだめよ

95 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 22:08:24.66 0.net

ゆっくりでも歩くとマシになる

96 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 22:09:38.38 0.net

うつ伏せになって手と頭は楽な位置に置いて腰を軽く左右に揺する
運動不足からの慢性腰痛にも効果的
筋肉の炎症なら無理に動かさずに薬使って安静

97 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 22:09:42.71 0.net

ひっくりには初動で動いた方がいいギックリと動いちゃダメなギックリがあるんやって

98 ：1：2021/02/10(水) 22:18:08.39 0.net

四つん這いで痛み無しでトイレ行けるようになった

そのかわり　保冷剤で感覚バカにする
のが効かなくなった

99 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 22:20:54.34 0.net

>>98
じゃあ次は温めるんだカイロかなんかないの

100 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 22:22:32.19 0.net

冷やすとかは対処療法でしかない
ズレてる骨をもとの位置に戻せって言ってるだろ

101 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 22:26:11.50 0.net

>>100
素人にできるのか

102 ：1：2021/02/10(水) 22:26:12.08 0.net

>>99
かいろある
もう次のステップふんでいいのかな
>>100
腫れてるところはわかるけど
押してもびくともしない

103 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 22:27:50.38 0.net

>>102
貼ってみて痛みが増すようならすぐに外して

104 ：1：2021/02/10(水) 22:33:04.80 0.net

>>103
はい
今貼りました

105 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 22:56:25.96 0.net

明日祝日だけど仕事は休み？

106 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 23:10:17.59 0.net

ぎっくり腰を骨のズレとか勘違いしてるヤツがいるけど違うからそれ

107 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 23:43:39.19 0.net

>>106
いや骨のズレだから
俺は病院も整体も行ったこともあるし

108 ：名無し募集中。。。：2021/02/10(水) 23:51:14.95 0.net

どっちも可能性あるよ
プロが触ればすぐわかる
動けるようになったら早めに医者行っとけ

109 ：名無し募集中。。。：2021/02/11(木) 00:39:15.14 0.net

寝返りが打てない状態になるとヤバいよ
ゆっくり動かないと痛みが酷くて朝布団から出るのに10分ぐらいかかる

110 ：名無し募集中。。。：2021/02/11(木) 00:54:48.46 0.net

>>107
だからそれは“すべり症”だっての
医者の言うことちゃんと聞いとけよ
ずれた腰椎が冷やしたり温めただけで3日で治るかよ

111 ：名無し募集中。。。：2021/02/11(木) 07:21:56.58 0.net

正月に風呂入るときあまりお湯張ってなくて
体操の吊り輪みたいな入り方したら
腰に金槌打たれたような衝撃走って
そのまま風呂に沈んでいった
翌日寝床から起き上がるのに考えながら起きた
まだ痛みがある

112 ：名無し募集中。。。：2021/02/11(木) 08:10:25.89 0.net

>>2
ざまぁｗｗｗｗｗ

113 ：名無し募集中。。。：2021/02/11(木) 09:13:28.04 0.net

そもそも寝るのも痛いやろ
痛くないポジション得るのに

114 ：名無し募集中。。。：2021/02/11(木) 10:03:44.11 0.net

すべり症だとぎっくり腰にもなりやすいというだけで別物だよ
骨盤がずれてなくても腰回りの筋肉が弱いとぎっくり腰にはなる

115 ：1：2021/02/11(木) 17:55:30.85 0.net

今日１２時まで寝た。

あんまり状態変わらなかったが３時頃、ゆっくり立ったら激痛が走ったものの
ゆっくり歩けるようになった

今PCの前にいる

ちょっとめまいがする

116 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 00:35:01.87 0.net

死んだか

117 ：1：2021/02/12(金) 01:29:19.20 0.net

>>116
まだ痛みがあるけど
だいぶ歩けるようになった

118 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 09:15:23.43 0.net

その状態だと仕事行けないか

119 ：1：2021/02/12(金) 11:55:37.29 0.net

>>118
無理ですね・・・

それと今朝からまた痛くなってきた
歩けてるけど、おじいさんみたいな姿勢になってる　杖も付いてるし

120 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 12:24:13.63 0.net

これが突然直るんだよな
不思議なことに

121 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 18:29:24.04 0.net

>>89
だけどやった日や翌日くらいは安静にしてないと悪化するよ
ゆっくり動かした方が良いのはピーク過ぎてから

122 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 18:30:37.24 0.net

>>90
慢性か急性か

123 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 19:24:50.61 0.net

最初は冷やすのが正解
痛みが和らいだら温湿布

124 ：1：2021/02/12(金) 19:57:43.77 0.net

最初冷やしたのは本当に良かったと思う

腰の感覚がバカになってくれてトイレにも行けたし
相当楽になった

125 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 20:00:26.54 0.net

早いとこ整形外科でモーラステープもらってきな
ドラッグストアに売ってるインドメタシン系とかフェルビナク系のシップなんかよりすごく効くから

126 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 20:18:23.92 0.net

今もモーラス出る
湿布系処方される時ロキソニンテープとか出される事が増えた気がする

127 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 20:22:00.53 0.net

たぶん直接モーラステープ処方してって言えばモーラスにしてくれると思う
去年の9月だけど健康診断のついでに腰の調子ちょっと悪いからモーラスくださいって言ったら処方してくれたからまだあると思うよ

128 ：名無し募集中。。。：2021/02/12(金) 20:46:19.12 0.net

俺が処方されてるのはモーラステープのジェネリックの
ケトプロフェンテープ40mg(日医工)
飲み薬はロキソニンのジェネリックの
ロキソプロフェンNa錠60mg(トーワ)