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40歳を過ぎたら体の調子や健康状態を20歳の頃のように戻すのは不可能なの?
- 1 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:17:54 ID:0.net
- ずっと老化や不調と付き合っていかなくちゃならんの?
- 2 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:19:59.98 0.net
- 台所の換気扇まわしとけ
臭くない部屋になる→健康になる
- 3 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:21:33.23 0.net
- 空気いいとこで1日釣りしてたら健康になる
- 4 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:24:26 ID:0.net
- ぬか漬のキュウリは元のシャキシャキには戻れない
- 5 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:25:00 ID:0.net
- 四十肩五十肩は猫背が原因
- 6 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:27:45 ID:0.net
- ムキムキに鍛えたらいい
- 7 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:31:17 ID:0.net
- 普段身体のあちこち痛いが
3ヶ月に1日くらいスゲー調子のいい日がある
その日は無敵
- 8 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:32:59 ID:0.net
- ちょっと冷えると急激に体調が悪くなる('A`)
- 9 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:33:18 ID:0.net
- 毎日調子悪いよな
- 10 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:34:14 ID:0.net
- 厄年ってあるよね
- 11 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:34:56 ID:0.net
- おっさんになってから銭湯が好きになった
- 12 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:36:28 ID:0.net
- >>9
これ
- 13 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:38:28 ID:0.net
- 老化は体のゆがみという仮説で歪みをとったら若返るか実験していたが
歪みだけじゃなく固まるということも老化の原因のような気がする
まっすぐな人間が固まってきた場合ストレッチしても柔らかくすることは難しいのかもしれない
自分はゆがんでいたためにゆがみが取れるとkに固まっていたものも移動することで柔らかくなり
それが若返りにつながるのかもしれないと感じてきた
結論はまだ出ていない
- 14 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:39:12 ID:0.net
- とk→とき
- 15 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:41:42 ID:0.net
- 無理無理
この先の未来より一番若い今を大事にしろ
- 16 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:42:20 ID:0.net
- 40になってもあんまり変わらんな
はやく現場に行きたい
- 17 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:42:34 ID:0.net
- おっさんになったら無理したらダメだ
無理は若いうちにしろと
- 18 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:42:43 ID:0.net
- 気にしないといつの間にか治ってる
痛過ぎたら医者行く
- 19 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:44:50 ID:0.net
- おっさんになったらすぐ病院に行くようになった
歯医者でも内科でも
- 20 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:46:20 ID:0.net
- 洗浄で色々解決するみたい
- 21 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:50:36 ID:O.net
- 20の頃と全く変わらないな体の調子
- 22 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:53:24 ID:0.net
- 酒飲むと必ず下痢
- 23 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:54:24 ID:0.net
- おっさんになると筋トレしだすやつが増えるよな
- 24 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:54:53 ID:0.net
- 40くらいなら全然かわらんわ
変わった言ってる奴はどんだけ体に悪いことしてんだよ
- 25 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:57:02 ID:0.net
- 風邪の治りが少し遅くなったかな
身体が固くなったからストレッチで現在解消中
昔は後ろに腕を上下で回すと手首までつかめたのが触れもできなくなった
やっといま指が触れるぐらいまでに
- 26 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:57:18 ID:0.net
- 食べ物の質と量を変える
寝具をグレードアップ
なるべく歩くことを心掛ける(過度の運動はしない)
これでかなり良くなると思う
- 27 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:57:47 ID:0.net
- 日焼けの跡が治りにくくなった
- 28 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:59:30.66 0.net
- シミが取り難くなるという意味がやっとわかったよ
肌に年齢がはっきりと出るし髪にコシがなくなり薄くなり始めてきた
- 29 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 18:09:33 ID:0.net
- 若い時より衰えが早いから若い人よりトレーニングを頑張らなきゃならない
ただし極端に増やすと逆に体を壊すのである程度の量を日常化させるのが一番良い
- 30 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 18:10:38 ID:0.net
- 39だけど四十肩来たかも
- 31 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 18:11:07 ID:0.net
- セックスはしてるが連発は無理に
- 32 :43歳 ◆gzhG0CCZrE :2020/05/20(水) 18:12:43 ID:0.net
- 厄年は数え年で計算するらしく昭和52年生まれは昨年で後厄終わってたらしい
厄年は体の変わり目らしいが何の不調もなく終わった
- 33 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 18:46:54 ID:0.net
- 今でさえ調子悪いのに50代60代になるとさらに悪くなるのか
- 34 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:01:43 ID:0.net
- そもそも20代がどんな感じだったかほぼおぼえてないわ
まあ大学生から大学院生で無茶な生活を送ってて別に病気とかしなかったから今よりは強いかな
- 35 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:07:31.84 0.net
- 60歳を過ぎたら体の調子や健康状態を30歳の頃のように戻すのは不可能なの?
- 36 :名無し募集中。。。 :2020/05/20(水) 19:13:29 ID:0.net
- 20代はタバコ吸いまくってたからたいして健康じゃなかった
- 37 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:16:33 ID:0.net
- 回復力とマグナム以外は今の方が快調
- 38 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:16:34 ID:0.net
- 中年は慣れない運動すると3日後ぐらいに筋肉痛になるっていうけど
筋トレしてると若いときみたいに翌日筋肉痛になる
- 39 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:34:06.53 0.net
- 20歳の時は何もしてなくても100m11秒台(電動計時)
45歳過ぎたら筋トレしてても100m13秒台(電動計時)
老化がヤバイ
- 40 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:01:34 ID:0.net
- なにもしてねーのにアキレス腱あたりに激痛はしってるわ
そろりそろりしか歩けねー
順調に体が壊れてるのを感じるw
- 41 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:03:48 ID:0.net
- 維持するだけでも精一杯
- 42 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:03:54 ID:0.net
- やっぱり体鍛えたり運動してても
視力の衰えとかぎっくり腰みたいなのは多少あるな
まあ運動不足よりはマシだろうけど
- 43 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:07:22 ID:0.net
- オイラは45歳だけど
糖尿病やら高脂血症やら不眠症やらで
毎日飲む薬が盛りだくさん(´・ω・`)
- 44 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:08:20 ID:0.net
- 薬を飲まなくてよかった頃に戻りたい
- 45 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:12:22.23 O.net
- 何にも飲んでないが
- 46 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:14:41 ID:0.net
- 強烈な近眼なので老眼にはならんと思ってるけど結局なるんだろうな
- 47 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:18:07 ID:0.net
- 車と同じでちゃんとメンテナンスすれば12万キロぐらいは平気で走る
- 48 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:19:16 ID:0.net
- 男性の場合だと
「毎日射精可能」が健康維持ライン
- 49 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:21:28 ID:0.net
- 酒タバコスナック菓子はやらない
野菜多めのロカボ生活
毎日のジョギング
ビオフェルミンとエビオスを飲んでウンコたっぷり
毎週神社に参拝
風俗ではオキニ以外と遊ばない
アラフィフだがこれで健康になった
- 50 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:21:58 ID:0.net
- 自粛生活で毎日オナニーするようになった
- 51 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:23:23.38 0.net
- ウンコは凄く大事
ウンコがちゃんと出ないと病気になる
- 52 :43歳 :2020/05/20(水) 21:23:43.91 0.net
- セックスで出したいから毎日射精はしない
- 53 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:32:42 ID:0.net
- >>52
毎日射精するかどうかとは無関係
「毎日射精可能」が健康維持ライン
- 54 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:38:16.24 0.net
- 何突然坊やみたいなこと言い出すんだよ
元に戻るわけ無い
- 55 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 23:04:41 ID:0.net
- 血行悪いと関節痛くなる
じっとしてるのはよくない
- 56 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 23:09:07 ID:0.net
- 俺は体力的にはあんまり衰え感じてないけど20の時と比べたら明らかに酒弱くなった
あと38くらいの時から勃起力が衰えてきた
前は反り返るくらいギンギンだったのに
- 57 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 02:34:24 ID:0.net
- 限界や…
- 58 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 02:56:43 ID:0.net
- >>46
乱視混じっててメガネで矯正できないコンタクトレンズ近眼だが
老眼鏡なしではノートPCも本も見えない34才
- 59 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 03:11:35 ID:0.net
- 飯食うと食後に体がピリピリしてくるんだが
- 60 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 04:20:17 ID:0.net
- 人間ドック行かなきゃなあ
- 61 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 06:33:56 ID:0.net
- 飯喰うと暑くてたまんないから脱ぐと直ぐサムイ島
- 62 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 06:37:34 ID:0.net
- 45だけどかなり身体がキツい
ほんと70代80代で元気な人は尊敬するよ
よほど節制してたか体力があったか
- 63 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 07:41:54 ID:0.net
- >>62
俺ら完全に悪しきコンビニ世代だから昔の人とは比べられないんじゃないかな
今40代くらいの俺らの世代あたりからガクッと平均寿命が下がるんじゃないだろうか
- 64 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 08:12:36 ID:0.net
- 昔の人は昔の人で質素なものしか食べてなくて栄養足りて無かったと思うけどな
ばあちゃんたち肉食う習慣もなかったし塩っぱいものばっか食ってた
- 65 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 08:20:38 ID:0.net
- これだ!ってもんはないが老いたら
とにかく動き続けろ血流を促せって感じ
止まったら死ぬぐらいの気持ちでいた方がいい
激しくなくてもいい強い力で動かなくていい
かるーい、ゆるーい感じでいいから毎日動け
- 66 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 08:21:10 ID:0.net
- 栄養足りないどころか俺ら毒食ってるからな
- 67 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:11:22 ID:0.net
- この季節の寒暖差に身体がついていけない
- 68 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:23:35 ID:0.net
- 30代前半までは暴飲暴食など適当に生活していてもなんとかなるが
30代後半からはしっかり健康に気をつけないと40代で確実に体調ぶっ壊す
- 69 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:24:16 ID:0.net
- 痛くないところがないという
- 70 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:24:42 ID:0.net
- しんどい
- 71 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:29:03 ID:0.net
- 30代入ったあたりから毎日血圧を測った方が良いよ
全く血圧を測らずに知らぬ間にとんでもなく高い数字になっていたと嘆くこともあるから
- 72 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 12:05:04 ID:0.net
- >>24
暴飲暴食して全然運動してない生活続けてたらすぐにおかしくなる
- 73 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 14:44:47 ID:0.net
- 無理
ある程度回復はできる
かなり節制した生活態度が必要
タバコ酒等の嗜好品は辞めること適度な運動で筋力を維持
Hも控えるのは当たり前
また塩分とりすぎ、砂糖とりすぎも控える
簡単にいうと肝臓腎臓に負担がかからない食物摂取
- 74 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 15:00:47 ID:0.net
- まず痩せる事だな
- 75 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 15:26:04 ID:O.net
- デスクワークで全くカロリー消費しないのに食い過ぎなんだよデブ共
おっさんなら1日一食で十分
- 76 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 15:37:59 ID:0.net
- 夜眠い
朝早く目覚める
- 77 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 16:55:56 ID:0.net
- 値
- 78 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 17:46:36 ID:0.net
- おっさんがんばろう
- 79 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 18:25:07 ID:0.net
- よく酒やタバコの害の話で俺は若い頃からずっとやってるがピンピンしてるという場合
そりゃあんたが丈夫なだけのサバイバーなんですって
- 80 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 18:30:11 ID:0.net
- >>75
一日一食は食べるときだけ過剰に大量なインスリンが出るような形になって糖尿病になりやすくなる
- 81 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 21:37:43 ID:0.net
- 毎月病院に通うようになる
- 82 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 22:48:13 ID:0.net
- 50肩で1年ぐらい両腕痛い
- 83 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:06:20 ID:0.net
- 普通に40年もたてばいろいろ経年劣化するわな
40過ぎたら不摂生は控えて適度な運動は心掛けたほうがいいだろうな
- 84 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:08:39 ID:0.net
- 今思い返すと20歳代の頃が一番不健康だった
30半ばが健康のピークだったかな
あとは下り坂になり始めている・・・・・
- 85 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:09:41 ID:0.net
- 若い頃は不健康な生活してたのに元気に動けたのが不思議でしょうがない
- 86 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:30:51 ID:0.net
- 部屋が臭い
換気扇まわしとけ
- 87 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:32:41 ID:0.net
- イチローですら衰えるんだ、こればっかりはしょうがない
- 88 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:51:35 ID:0.net
- 40歳から死の臭いがし始める
- 89 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:57:01 ID:0.net
- >>73
例えばでいいから具体的な食事メニューの一例を
- 90 :73:2020/05/21(Thu) 23:59:36 ID:0.net
- >>89
カツ丼
- 91 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:20:11 ID:0.net
- つまんね
- 92 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:23:55 ID:0.net
- 戻す力すなわち新陳代謝が衰えるわけだから無理ね
- 93 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:26:31 ID:0.net
- それが出来るならナポレオンだって歴代のロスチャイルドだってまだ生きてるよ
- 94 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:27:27 ID:0.net
- 食い物だな、最近だと納豆と豆腐
たまたま貰った200円の納豆と300円の豆腐食ったら激ウマで自分の人生否定されたね
業務スーパーの糞マヅ50円納豆と28円豆腐が憎くて仕方ねえわ、俺は金無いから結局これしか買えんけどオマエラは上を目指せ
マクドナルドうめえってスレでマック厨が馬鹿にされてたけど、こういう事なんだと今初めて知った
下級は上を知らないからマクドナルドで十分になっちまってそっから先の未来が無い
オマエラは俺のようになるな、たまには良いもの食って本当の世界というものを知ってくれ
- 95 :fusianasan:2020/05/22(金) 00:27:36 ID:0.net
- 50代前半で入れ歯になるとわね...
- 96 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:53:59 ID:0.net
- 最近オートミール食ってる。業務スーパーで売ってるよ
- 97 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:59:30 ID:0.net
- >>95
どうしとけばよかったと今思う?
- 98 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 02:58:55 ID:0.net
- 不可能
- 99 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 05:21:53 ID:0.net
- 40代って見た目の差も凄いよな
ジジイみたいになっちゃってる奴もいるし
28くらいに見える奴もいるし
- 100 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 05:26:33 ID:0.net
- 髪の毛以外にも白髪生えてくる
- 101 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 05:28:14 ID:0.net
- くすんだ色の服着ると一回り老けて見える
- 102 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 12:58:56 ID:0.net
- 俺3年後くらいには死んでるかもしれん
- 103 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 13:05:17 ID:0.net
- 長生きしたくない
- 104 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 13:10:24 ID:0.net
- >>102
40代くらいでそう思うくらい慢性的に体調が悪い人は
下手をすると3年とは言わず翌日に倒れて死んでしまうこともある
そうならないように体調が悪いならさっさと病院に行った方が良い
- 105 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 16:55:37 ID:0.net
- アラフィフだけどベンチが45kg揚げるのがやっとになってしまったな
やり始めた頃は50kg超えて挙げてたのにだんだん退化してゆく(筋肉量や体重は少しずつ増えてるけど)
- 106 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 17:06:09.82 0.net
- 健康になりたきゃラーメン絶ちしろ
ラーメンは最も体に悪い食べ物
- 107 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 17:08:42 ID:0.net
- 空気清浄機
- 108 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 17:09:54 ID:0.net
- >>94
吸ってる空気も綺麗な空気すえ
- 109 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 17:12:14.13 0.net
- 45過ぎてから春は調子悪い
一度調子壊すと夏まで戻らん
- 110 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 18:07:25 ID:0.net
- あったかくなれば調子良くなると思ったけど
- 111 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 21:46:54 ID:0.net
- 運動しろって言われるけど運動したくない
- 112 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 00:03:44 ID:0.net
- 基礎代謝が落ちるからたとえ食欲が落ちなくても同じ量食べてたらひたすら太る
少々運動してもそもそも代謝が落ちてるからなかなか痩せない
- 113 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 02:33:27 ID:0.net
- 40過ぎると屁をこくとウンコが出ちゃうときがあるんだよなあ
- 114 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 02:35:01 ID:0.net
- 好きなアーティストのライブ行くとスタンディングだと30分で早く終わって欲しいと思ってしまう
- 115 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 02:44:49 ID:0.net
- 厄年だけどさっきジムのトレッドミルで1000kcal消費してきた
- 116 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 04:31:44 ID:0.net
- 更年期障害かも
- 117 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 04:45:05 ID:0.net
- ヒアルロン酸足りねえのか膝が歩くだけで激痛
仕事だから歩かねえわけにいかないし脂汗流しながらやってる
- 118 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 04:46:27 ID:0.net
- 久しぶりに歩いたら股関節が痛くなった
歩くもんじゃない
- 119 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 05:28:44 ID:0.net
- 体が固くなる
- 120 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 09:46:39 ID:0.net
- 逆流性食道炎がつらい
- 121 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 09:52:26.87 0.net
- >>120
つらいよなぁ
- 122 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:20:50 ID:0.net
- 銃があればな
- 123 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:25:22 ID:0.net
- 40はまだ大丈夫で45からガクッとくると聞いた
- 124 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:28:55 ID:0.net
- やっぱり厄年はあるのよね
- 125 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:39:15 ID:0.net
- >>123
40で来るよそしてそのときに対処しておかないと45あたりで脳梗塞とか心筋梗塞とか致命的なことが起こる
- 126 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:46:23 ID:0.net
- 45だけどここ2年で脳梗塞と心筋梗塞ダブルでやった
- 127 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:50:36 ID:0.net
- >>126
やべえな
それ系の病気になったら死を覚悟する必要あるわ
- 128 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:56:48 ID:0.net
- >>127
コロナも移ったら死ぬって周囲から言われてるわ笑
- 129 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 11:01:27 ID:0.net
- アラフィフで結核、喘息、肺炎、気胸、気管支鏡、ポリープ切除、アンギオ、造影剤ct/mri、胃大腸内視鏡を複数経験してるからもう怖いモノない
- 130 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 11:06:54 ID:0.net
- 人生の後半にかかった今どう生きるかよりどう死ぬかをいつも考えています
- 131 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 11:10:47 ID:0.net
- 因みにデブは参考にならないから発言権無いぞ
- 132 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 12:25:25 ID:0.net
- ガンになったら切って治った後でもやはり人生観はかわってくるね
- 133 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 14:49:48.98 0.net
- 肥満度1はデブではないよな?
- 134 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 15:32:43 ID:0.net
- 47なのに肉体労働で時給1100円で手取り13万とかで本当に死にたい
- 135 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 15:58:02.71 0.net
- アキレス腱炎とかいうものになったらしい
理由は加齢らしい
右足だけかと思ったら時間差かけて左足まで後追いしてきた
思っていたよりこの体は弱そうだ
- 136 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 16:00:35.71 0.net
- 新陳代謝が衰えるから傷がなかなか治らない
- 137 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 16:07:35 ID:0.net
- >>136
それは糖尿の恐れあり
- 138 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 16:43:49 ID:0.net
- 40過ぎてチンポ立たなくなった
あと太りやすくもなった
- 139 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 20:26:08 ID:0.net
- 20年前の体に戻りたい
- 140 :fusianasan:2020/05/23(土) 20:32:33 ID:0.net
- >>118ウォーキングは健康にいいがそれは新鮮な空気吸えるから良いの、
だから
ウォーキングは頑張って歩くな
すぐ疲れて飽きる
新鮮な空気深呼吸するのをメインにゆっくり楽して歩け
- 141 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 01:28:38 ID:0.net
- 体のキレは、筋トレだけでなく
ユーチューブなんかでやってる
ダイエット系の全身運動が効くよ
- 142 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 03:39:00 ID:0.net
- まったく運動しないと大変なことになる
- 143 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 05:21:03 ID:0.net
- 自分のやる気次第だろ
ただ健康管理する手間は若い時よりは増してくのは間違い無い
- 144 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 05:27:24 ID:0.net
- 痒みが厳しい
- 145 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 05:32:00 ID:0.net
- 腰に爆弾抱えてる
- 146 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 05:37:18 ID:0.net
- 食べる量とものに気をつけないと意味ないだろあと睡眠運動
- 147 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 09:34:32 ID:0.net
- おた
- 148 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 10:32:02 ID:0.net
- まだ元気
- 149 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 11:17:34 ID:0.net
- キューピーコーワゴールドα飲んでるけどきかない
リポビタンのほうが効くな
- 150 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 11:33:35 ID:0.net
- >>149
キューピーコーワゴールドαプラスにしてみたら
- 151 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 15:07:33 ID:0.net
- 栄養ドリンクなんも飲んでないや
飲めば変わるのか
- 152 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 15:11:23 ID:0.net
- 栄養ドリンクは元気の前借りしてるだけだぞ
必ず肉体に深いダメージを刻む
- 153 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 15:25:29 ID:0.net
- 現金の前借りのほうが体にいいかな
- 154 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 16:06:18 ID:0.net
- 健康寿命は10代までにどれだけ運動してたかでほぼ決まるってイギリスのエロい人が言ってた
つまり10代にゲームばっかりやって引きこもってたやつはヨボヨボジジイになるのが早い
運動部でバリバリ体作ってた奴は70後半くらいになってもスタスタ歩ける
病気とかデブは別だけど
- 155 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 20:15:05 ID:0.net
- 運動不足の俺はあかんな
- 156 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 20:30:50.92 0.net
- >>154
そうは思わないな
俺は10代で勉強虫でろくに運動せず体育会部活歴無いけど今は職場の若い連中にも心身共に負けてないと思う
大人になってからの運動習慣も大切
- 157 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:20:33 ID:0.net
- さすがですねおじいちゃん
- 158 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:25:09 ID:0.net
- 酒は解毒しなくなって無理
回し蹴り100回やると身体が壊れる
怪我した足首にテープ貼らないと痛くなる
それ以外はプロテイン飲んで筋トレでなんとかなってるな
マスクで呼吸筋が強くなってる
- 159 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:26:19 ID:0.net
- プロテイン飲んでるから腎臓も気にしないとな
塩分はあまり摂取できない身体になってる
- 160 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:52:00 ID:0.net
- プロテインって健康に悪そうだな。青汁と一緒に飲もうかな
- 161 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:52:45 ID:0.net
- 明日から1日1時間歩くわ ジーパンの腰回りがやばい
- 162 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:55:11 ID:0.net
- 足腰鍛えたらチンコが元気になるかな
- 163 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:55:26 ID:0.net
- ヴィーガンにでもならないと無理だと思う
- 164 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:58:05.28 0.net
- そうプロテインも沢山飲めなくなる
常に血液の数値を気にしないといけない
- 165 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:58:32.48 0.net
- そうなの?もっとオートミール食おう
- 166 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 01:20:18 ID:0.net
- プロテイン食うならオートミールで塩分のない食事は大事よね
- 167 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 01:52:26 ID:0.net
- オートミール安くて簡単だからね美味しくはないけど
- 168 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 04:24:39 ID:0.net
- いまだに肉中心の食生活だ
- 169 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 06:56:07 ID:0.net
- 外出自粛で体重であっという間に5キロ増えた
- 170 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 12:00:35 ID:0.net
- プロテインよりチクワが良いらしい
- 171 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 12:26:06 ID:0.net
- 耳鳴りがする
- 172 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 12:30:08 ID:O.net
- プロテインなんて止めたら元のデブに戻るだけだろ笑
- 173 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 13:38:24 ID:0.net
- 肝機能腎機能数値が異常になっても知らんけどな
プロテインのオーバードーズは早死一直線
- 174 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 19:32:00 ID:0.net
- たしかに40すぎると肉あんま食べなくなるな
たまに食べる時も和風おろしハンバーグが多い
- 175 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 19:56:03 ID:0.net
- 今、ファミマで金麦500とハムカツ、変なポテト買って、線路沿いで飲んでる。タバコ吸って。
同じような人、5人もいるわ
20時になったら1時間キャバクラ行って帰るわ
6時起きだから0時には寝ないともたない
- 176 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 21:20:37 ID:0.net
- いつも4時間くらいしか眠れなくなってたのに
体壊してからここ数日寝まくってるけど気分いいな
寝汗もすごいかいて体重もへってるみたいだし完治したらちょっと若返りそうだ
- 177 :fusianasan:2020/05/25(月) 23:07:38 ID:0.net
- ここ数年冷たいもの辞めてるけど
かなり快調
- 178 :名無し募集中。。。:2020/05/26(火) 02:51:09 ID:0.net
- 一日一食で平気になった
- 179 :名無し募集中。。。:2020/05/26(火) 03:00:02 ID:0.net
- プロテイン沢山飲めないよ除脂肪体重分飲めとかいうけど絶対無理
60gも80gも飲めるわけがない
- 180 :名無し募集中。。。:2020/05/26(火) 06:34:00 ID:0.net
- >>179
チクワが良いらしいよ
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