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40歳を過ぎたら体の調子や健康状態を20歳の頃のように戻すのは不可能なの?

1 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:17:54 ID:0.net
ずっと老化や不調と付き合っていかなくちゃならんの?

2 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:19:59.98 0.net
台所の換気扇まわしとけ
臭くない部屋になる→健康になる

3 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:21:33.23 0.net
空気いいとこで1日釣りしてたら健康になる

4 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:24:26 ID:0.net
ぬか漬のキュウリは元のシャキシャキには戻れない

5 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:25:00 ID:0.net
四十肩五十肩は猫背が原因

6 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:27:45 ID:0.net
ムキムキに鍛えたらいい

7 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:31:17 ID:0.net
普段身体のあちこち痛いが
3ヶ月に1日くらいスゲー調子のいい日がある
その日は無敵

8 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:32:59 ID:0.net
ちょっと冷えると急激に体調が悪くなる('A`)

9 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:33:18 ID:0.net
毎日調子悪いよな

10 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:34:14 ID:0.net
厄年ってあるよね

11 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:34:56 ID:0.net
おっさんになってから銭湯が好きになった

12 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:36:28 ID:0.net
>>9
これ

13 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:38:28 ID:0.net
老化は体のゆがみという仮説で歪みをとったら若返るか実験していたが
歪みだけじゃなく固まるということも老化の原因のような気がする
まっすぐな人間が固まってきた場合ストレッチしても柔らかくすることは難しいのかもしれない

自分はゆがんでいたためにゆがみが取れるとkに固まっていたものも移動することで柔らかくなり
それが若返りにつながるのかもしれないと感じてきた

結論はまだ出ていない

14 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:39:12 ID:0.net
とk→とき

15 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:41:42 ID:0.net
無理無理
この先の未来より一番若い今を大事にしろ

16 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:42:20 ID:0.net
40になってもあんまり変わらんな
はやく現場に行きたい

17 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:42:34 ID:0.net
おっさんになったら無理したらダメだ
無理は若いうちにしろと

18 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:42:43 ID:0.net
気にしないといつの間にか治ってる
痛過ぎたら医者行く

19 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:44:50 ID:0.net
おっさんになったらすぐ病院に行くようになった
歯医者でも内科でも

20 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:46:20 ID:0.net
洗浄で色々解決するみたい

21 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:50:36 ID:O.net
20の頃と全く変わらないな体の調子

22 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:53:24 ID:0.net
酒飲むと必ず下痢

23 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:54:24 ID:0.net
おっさんになると筋トレしだすやつが増えるよな

24 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:54:53 ID:0.net
40くらいなら全然かわらんわ
変わった言ってる奴はどんだけ体に悪いことしてんだよ

25 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:57:02 ID:0.net
風邪の治りが少し遅くなったかな
身体が固くなったからストレッチで現在解消中
昔は後ろに腕を上下で回すと手首までつかめたのが触れもできなくなった
やっといま指が触れるぐらいまでに

26 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:57:18 ID:0.net
食べ物の質と量を変える
寝具をグレードアップ
なるべく歩くことを心掛ける(過度の運動はしない)
これでかなり良くなると思う

27 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:57:47 ID:0.net
日焼けの跡が治りにくくなった

28 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 17:59:30.66 0.net
シミが取り難くなるという意味がやっとわかったよ
肌に年齢がはっきりと出るし髪にコシがなくなり薄くなり始めてきた

29 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 18:09:33 ID:0.net
若い時より衰えが早いから若い人よりトレーニングを頑張らなきゃならない
ただし極端に増やすと逆に体を壊すのである程度の量を日常化させるのが一番良い

30 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 18:10:38 ID:0.net
39だけど四十肩来たかも

31 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 18:11:07 ID:0.net
セックスはしてるが連発は無理に

32 :43歳 ◆gzhG0CCZrE :2020/05/20(水) 18:12:43 ID:0.net
厄年は数え年で計算するらしく昭和52年生まれは昨年で後厄終わってたらしい
厄年は体の変わり目らしいが何の不調もなく終わった

33 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 18:46:54 ID:0.net
今でさえ調子悪いのに50代60代になるとさらに悪くなるのか

34 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:01:43 ID:0.net
そもそも20代がどんな感じだったかほぼおぼえてないわ
まあ大学生から大学院生で無茶な生活を送ってて別に病気とかしなかったから今よりは強いかな

35 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:07:31.84 0.net
60歳を過ぎたら体の調子や健康状態を30歳の頃のように戻すのは不可能なの?

36 :名無し募集中。。。 :2020/05/20(水) 19:13:29 ID:0.net
20代はタバコ吸いまくってたからたいして健康じゃなかった

37 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:16:33 ID:0.net
回復力とマグナム以外は今の方が快調

38 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:16:34 ID:0.net
中年は慣れない運動すると3日後ぐらいに筋肉痛になるっていうけど
筋トレしてると若いときみたいに翌日筋肉痛になる

39 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 19:34:06.53 0.net
20歳の時は何もしてなくても100m11秒台(電動計時)
45歳過ぎたら筋トレしてても100m13秒台(電動計時)
老化がヤバイ

40 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:01:34 ID:0.net
なにもしてねーのにアキレス腱あたりに激痛はしってるわ
そろりそろりしか歩けねー
順調に体が壊れてるのを感じるw

41 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:03:48 ID:0.net
維持するだけでも精一杯

42 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:03:54 ID:0.net
やっぱり体鍛えたり運動してても
視力の衰えとかぎっくり腰みたいなのは多少あるな
まあ運動不足よりはマシだろうけど

43 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:07:22 ID:0.net
オイラは45歳だけど
糖尿病やら高脂血症やら不眠症やらで
毎日飲む薬が盛りだくさん(´・ω・`)

44 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:08:20 ID:0.net
薬を飲まなくてよかった頃に戻りたい

45 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:12:22.23 O.net
何にも飲んでないが

46 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:14:41 ID:0.net
強烈な近眼なので老眼にはならんと思ってるけど結局なるんだろうな

47 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:18:07 ID:0.net
車と同じでちゃんとメンテナンスすれば12万キロぐらいは平気で走る

48 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:19:16 ID:0.net
男性の場合だと
「毎日射精可能」が健康維持ライン

49 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:21:28 ID:0.net
酒タバコスナック菓子はやらない
野菜多めのロカボ生活
毎日のジョギング
ビオフェルミンとエビオスを飲んでウンコたっぷり
毎週神社に参拝
風俗ではオキニ以外と遊ばない

アラフィフだがこれで健康になった

50 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:21:58 ID:0.net
自粛生活で毎日オナニーするようになった

51 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:23:23.38 0.net
ウンコは凄く大事
ウンコがちゃんと出ないと病気になる

52 :43歳 :2020/05/20(水) 21:23:43.91 0.net
セックスで出したいから毎日射精はしない

53 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:32:42 ID:0.net
>>52
毎日射精するかどうかとは無関係
「毎日射精可能」が健康維持ライン

54 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 21:38:16.24 0.net
何突然坊やみたいなこと言い出すんだよ
元に戻るわけ無い

55 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 23:04:41 ID:0.net
血行悪いと関節痛くなる
じっとしてるのはよくない

56 :名無し募集中。。。:2020/05/20(水) 23:09:07 ID:0.net
俺は体力的にはあんまり衰え感じてないけど20の時と比べたら明らかに酒弱くなった
あと38くらいの時から勃起力が衰えてきた
前は反り返るくらいギンギンだったのに

57 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 02:34:24 ID:0.net
限界や…

58 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 02:56:43 ID:0.net
>>46
乱視混じっててメガネで矯正できないコンタクトレンズ近眼だが
老眼鏡なしではノートPCも本も見えない34才

59 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 03:11:35 ID:0.net
飯食うと食後に体がピリピリしてくるんだが

60 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 04:20:17 ID:0.net
人間ドック行かなきゃなあ

61 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 06:33:56 ID:0.net
飯喰うと暑くてたまんないから脱ぐと直ぐサムイ島

62 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 06:37:34 ID:0.net
45だけどかなり身体がキツい
ほんと70代80代で元気な人は尊敬するよ
よほど節制してたか体力があったか

63 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 07:41:54 ID:0.net
>>62
俺ら完全に悪しきコンビニ世代だから昔の人とは比べられないんじゃないかな
今40代くらいの俺らの世代あたりからガクッと平均寿命が下がるんじゃないだろうか

64 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 08:12:36 ID:0.net
昔の人は昔の人で質素なものしか食べてなくて栄養足りて無かったと思うけどな
ばあちゃんたち肉食う習慣もなかったし塩っぱいものばっか食ってた

65 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 08:20:38 ID:0.net
これだ!ってもんはないが老いたら
とにかく動き続けろ血流を促せって感じ
止まったら死ぬぐらいの気持ちでいた方がいい
激しくなくてもいい強い力で動かなくていい
かるーい、ゆるーい感じでいいから毎日動け

66 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 08:21:10 ID:0.net
栄養足りないどころか俺ら毒食ってるからな

67 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:11:22 ID:0.net
この季節の寒暖差に身体がついていけない

68 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:23:35 ID:0.net
30代前半までは暴飲暴食など適当に生活していてもなんとかなるが
30代後半からはしっかり健康に気をつけないと40代で確実に体調ぶっ壊す

69 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:24:16 ID:0.net
痛くないところがないという

70 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:24:42 ID:0.net
しんどい

71 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 09:29:03 ID:0.net
30代入ったあたりから毎日血圧を測った方が良いよ
全く血圧を測らずに知らぬ間にとんでもなく高い数字になっていたと嘆くこともあるから

72 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 12:05:04 ID:0.net
>>24
暴飲暴食して全然運動してない生活続けてたらすぐにおかしくなる

73 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 14:44:47 ID:0.net
無理
ある程度回復はできる
かなり節制した生活態度が必要
タバコ酒等の嗜好品は辞めること適度な運動で筋力を維持
Hも控えるのは当たり前
また塩分とりすぎ、砂糖とりすぎも控える
簡単にいうと肝臓腎臓に負担がかからない食物摂取

74 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 15:00:47 ID:0.net
まず痩せる事だな

75 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 15:26:04 ID:O.net
デスクワークで全くカロリー消費しないのに食い過ぎなんだよデブ共
おっさんなら1日一食で十分

76 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 15:37:59 ID:0.net
夜眠い
朝早く目覚める

77 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 16:55:56 ID:0.net


78 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 17:46:36 ID:0.net
おっさんがんばろう

79 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 18:25:07 ID:0.net
よく酒やタバコの害の話で俺は若い頃からずっとやってるがピンピンしてるという場合
そりゃあんたが丈夫なだけのサバイバーなんですって

80 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 18:30:11 ID:0.net
>>75
一日一食は食べるときだけ過剰に大量なインスリンが出るような形になって糖尿病になりやすくなる

81 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 21:37:43 ID:0.net
毎月病院に通うようになる

82 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 22:48:13 ID:0.net
50肩で1年ぐらい両腕痛い

83 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:06:20 ID:0.net
普通に40年もたてばいろいろ経年劣化するわな
40過ぎたら不摂生は控えて適度な運動は心掛けたほうがいいだろうな

84 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:08:39 ID:0.net
今思い返すと20歳代の頃が一番不健康だった
30半ばが健康のピークだったかな
あとは下り坂になり始めている・・・・・

85 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:09:41 ID:0.net
若い頃は不健康な生活してたのに元気に動けたのが不思議でしょうがない

86 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:30:51 ID:0.net
部屋が臭い
換気扇まわしとけ

87 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:32:41 ID:0.net
イチローですら衰えるんだ、こればっかりはしょうがない

88 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:51:35 ID:0.net
40歳から死の臭いがし始める

89 :名無し募集中。。。:2020/05/21(Thu) 23:57:01 ID:0.net
>>73
例えばでいいから具体的な食事メニューの一例を

90 :73:2020/05/21(Thu) 23:59:36 ID:0.net
>>89
カツ丼

91 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:20:11 ID:0.net
つまんね

92 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:23:55 ID:0.net
戻す力すなわち新陳代謝が衰えるわけだから無理ね

93 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:26:31 ID:0.net
それが出来るならナポレオンだって歴代のロスチャイルドだってまだ生きてるよ

94 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:27:27 ID:0.net
食い物だな、最近だと納豆と豆腐
たまたま貰った200円の納豆と300円の豆腐食ったら激ウマで自分の人生否定されたね
業務スーパーの糞マヅ50円納豆と28円豆腐が憎くて仕方ねえわ、俺は金無いから結局これしか買えんけどオマエラは上を目指せ

マクドナルドうめえってスレでマック厨が馬鹿にされてたけど、こういう事なんだと今初めて知った
下級は上を知らないからマクドナルドで十分になっちまってそっから先の未来が無い

オマエラは俺のようになるな、たまには良いもの食って本当の世界というものを知ってくれ

95 :fusianasan:2020/05/22(金) 00:27:36 ID:0.net
50代前半で入れ歯になるとわね...

96 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:53:59 ID:0.net
最近オートミール食ってる。業務スーパーで売ってるよ

97 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 00:59:30 ID:0.net
>>95
どうしとけばよかったと今思う?

98 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 02:58:55 ID:0.net
不可能

99 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 05:21:53 ID:0.net
40代って見た目の差も凄いよな
ジジイみたいになっちゃってる奴もいるし
28くらいに見える奴もいるし

100 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 05:26:33 ID:0.net
髪の毛以外にも白髪生えてくる

101 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 05:28:14 ID:0.net
くすんだ色の服着ると一回り老けて見える

102 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 12:58:56 ID:0.net
俺3年後くらいには死んでるかもしれん

103 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 13:05:17 ID:0.net
長生きしたくない

104 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 13:10:24 ID:0.net
>>102
40代くらいでそう思うくらい慢性的に体調が悪い人は
下手をすると3年とは言わず翌日に倒れて死んでしまうこともある
そうならないように体調が悪いならさっさと病院に行った方が良い

105 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 16:55:37 ID:0.net
アラフィフだけどベンチが45kg揚げるのがやっとになってしまったな
やり始めた頃は50kg超えて挙げてたのにだんだん退化してゆく(筋肉量や体重は少しずつ増えてるけど)

106 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 17:06:09.82 0.net
健康になりたきゃラーメン絶ちしろ
ラーメンは最も体に悪い食べ物

107 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 17:08:42 ID:0.net
空気清浄機

108 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 17:09:54 ID:0.net
>>94
吸ってる空気も綺麗な空気すえ

109 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 17:12:14.13 0.net
45過ぎてから春は調子悪い
一度調子壊すと夏まで戻らん

110 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 18:07:25 ID:0.net
あったかくなれば調子良くなると思ったけど

111 :名無し募集中。。。:2020/05/22(金) 21:46:54 ID:0.net
運動しろって言われるけど運動したくない

112 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 00:03:44 ID:0.net
基礎代謝が落ちるからたとえ食欲が落ちなくても同じ量食べてたらひたすら太る
少々運動してもそもそも代謝が落ちてるからなかなか痩せない

113 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 02:33:27 ID:0.net
40過ぎると屁をこくとウンコが出ちゃうときがあるんだよなあ

114 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 02:35:01 ID:0.net
好きなアーティストのライブ行くとスタンディングだと30分で早く終わって欲しいと思ってしまう

115 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 02:44:49 ID:0.net
厄年だけどさっきジムのトレッドミルで1000kcal消費してきた

116 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 04:31:44 ID:0.net
更年期障害かも

117 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 04:45:05 ID:0.net
ヒアルロン酸足りねえのか膝が歩くだけで激痛
仕事だから歩かねえわけにいかないし脂汗流しながらやってる

118 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 04:46:27 ID:0.net
久しぶりに歩いたら股関節が痛くなった
歩くもんじゃない

119 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 05:28:44 ID:0.net
体が固くなる

120 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 09:46:39 ID:0.net
逆流性食道炎がつらい

121 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 09:52:26.87 0.net
>>120
つらいよなぁ

122 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:20:50 ID:0.net
銃があればな

123 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:25:22 ID:0.net
40はまだ大丈夫で45からガクッとくると聞いた

124 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:28:55 ID:0.net
やっぱり厄年はあるのよね

125 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:39:15 ID:0.net
>>123
40で来るよそしてそのときに対処しておかないと45あたりで脳梗塞とか心筋梗塞とか致命的なことが起こる

126 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:46:23 ID:0.net
45だけどここ2年で脳梗塞と心筋梗塞ダブルでやった

127 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:50:36 ID:0.net
>>126
やべえな
それ系の病気になったら死を覚悟する必要あるわ

128 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 10:56:48 ID:0.net
>>127
コロナも移ったら死ぬって周囲から言われてるわ笑

129 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 11:01:27 ID:0.net
アラフィフで結核、喘息、肺炎、気胸、気管支鏡、ポリープ切除、アンギオ、造影剤ct/mri、胃大腸内視鏡を複数経験してるからもう怖いモノない

130 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 11:06:54 ID:0.net
人生の後半にかかった今どう生きるかよりどう死ぬかをいつも考えています

131 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 11:10:47 ID:0.net
因みにデブは参考にならないから発言権無いぞ

132 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 12:25:25 ID:0.net
ガンになったら切って治った後でもやはり人生観はかわってくるね

133 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 14:49:48.98 0.net
肥満度1はデブではないよな?

134 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 15:32:43 ID:0.net
47なのに肉体労働で時給1100円で手取り13万とかで本当に死にたい

135 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 15:58:02.71 0.net
アキレス腱炎とかいうものになったらしい
理由は加齢らしい
右足だけかと思ったら時間差かけて左足まで後追いしてきた
思っていたよりこの体は弱そうだ

136 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 16:00:35.71 0.net
新陳代謝が衰えるから傷がなかなか治らない

137 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 16:07:35 ID:0.net
>>136
それは糖尿の恐れあり

138 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 16:43:49 ID:0.net
40過ぎてチンポ立たなくなった
あと太りやすくもなった

139 :名無し募集中。。。:2020/05/23(土) 20:26:08 ID:0.net
20年前の体に戻りたい

140 :fusianasan:2020/05/23(土) 20:32:33 ID:0.net
>>118ウォーキングは健康にいいがそれは新鮮な空気吸えるから良いの、
だから
ウォーキングは頑張って歩くな
すぐ疲れて飽きる
新鮮な空気深呼吸するのをメインにゆっくり楽して歩け

141 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 01:28:38 ID:0.net
体のキレは、筋トレだけでなく
ユーチューブなんかでやってる
ダイエット系の全身運動が効くよ

142 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 03:39:00 ID:0.net
まったく運動しないと大変なことになる

143 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 05:21:03 ID:0.net
自分のやる気次第だろ
ただ健康管理する手間は若い時よりは増してくのは間違い無い

144 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 05:27:24 ID:0.net
痒みが厳しい

145 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 05:32:00 ID:0.net
腰に爆弾抱えてる

146 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 05:37:18 ID:0.net
食べる量とものに気をつけないと意味ないだろあと睡眠運動

147 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 09:34:32 ID:0.net
おた

148 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 10:32:02 ID:0.net
まだ元気

149 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 11:17:34 ID:0.net
キューピーコーワゴールドα飲んでるけどきかない
リポビタンのほうが効くな

150 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 11:33:35 ID:0.net
>>149
キューピーコーワゴールドαプラスにしてみたら

151 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 15:07:33 ID:0.net
栄養ドリンクなんも飲んでないや
飲めば変わるのか

152 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 15:11:23 ID:0.net
栄養ドリンクは元気の前借りしてるだけだぞ
必ず肉体に深いダメージを刻む

153 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 15:25:29 ID:0.net
現金の前借りのほうが体にいいかな

154 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 16:06:18 ID:0.net
健康寿命は10代までにどれだけ運動してたかでほぼ決まるってイギリスのエロい人が言ってた
つまり10代にゲームばっかりやって引きこもってたやつはヨボヨボジジイになるのが早い
運動部でバリバリ体作ってた奴は70後半くらいになってもスタスタ歩ける

病気とかデブは別だけど

155 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 20:15:05 ID:0.net
運動不足の俺はあかんな

156 :名無し募集中。。。:2020/05/24(日) 20:30:50.92 0.net
>>154

そうは思わないな
俺は10代で勉強虫でろくに運動せず体育会部活歴無いけど今は職場の若い連中にも心身共に負けてないと思う
大人になってからの運動習慣も大切

157 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:20:33 ID:0.net
さすがですねおじいちゃん

158 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:25:09 ID:0.net
酒は解毒しなくなって無理
回し蹴り100回やると身体が壊れる
怪我した足首にテープ貼らないと痛くなる
それ以外はプロテイン飲んで筋トレでなんとかなってるな
マスクで呼吸筋が強くなってる

159 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:26:19 ID:0.net
プロテイン飲んでるから腎臓も気にしないとな
塩分はあまり摂取できない身体になってる

160 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:52:00 ID:0.net
プロテインって健康に悪そうだな。青汁と一緒に飲もうかな

161 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:52:45 ID:0.net
明日から1日1時間歩くわ ジーパンの腰回りがやばい

162 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:55:11 ID:0.net
足腰鍛えたらチンコが元気になるかな

163 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:55:26 ID:0.net
ヴィーガンにでもならないと無理だと思う

164 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:58:05.28 0.net
そうプロテインも沢山飲めなくなる
常に血液の数値を気にしないといけない

165 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 00:58:32.48 0.net
そうなの?もっとオートミール食おう

166 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 01:20:18 ID:0.net
プロテイン食うならオートミールで塩分のない食事は大事よね

167 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 01:52:26 ID:0.net
オートミール安くて簡単だからね美味しくはないけど

168 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 04:24:39 ID:0.net
いまだに肉中心の食生活だ

169 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 06:56:07 ID:0.net
外出自粛で体重であっという間に5キロ増えた

170 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 12:00:35 ID:0.net
プロテインよりチクワが良いらしい

171 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 12:26:06 ID:0.net
耳鳴りがする

172 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 12:30:08 ID:O.net
プロテインなんて止めたら元のデブに戻るだけだろ笑

173 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 13:38:24 ID:0.net
肝機能腎機能数値が異常になっても知らんけどな
プロテインのオーバードーズは早死一直線

174 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 19:32:00 ID:0.net
たしかに40すぎると肉あんま食べなくなるな
たまに食べる時も和風おろしハンバーグが多い

175 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 19:56:03 ID:0.net
今、ファミマで金麦500とハムカツ、変なポテト買って、線路沿いで飲んでる。タバコ吸って。
同じような人、5人もいるわ
20時になったら1時間キャバクラ行って帰るわ
6時起きだから0時には寝ないともたない

176 :名無し募集中。。。:2020/05/25(月) 21:20:37 ID:0.net
いつも4時間くらいしか眠れなくなってたのに
体壊してからここ数日寝まくってるけど気分いいな
寝汗もすごいかいて体重もへってるみたいだし完治したらちょっと若返りそうだ

177 :fusianasan:2020/05/25(月) 23:07:38 ID:0.net
ここ数年冷たいもの辞めてるけど
かなり快調

178 :名無し募集中。。。:2020/05/26(火) 02:51:09 ID:0.net
一日一食で平気になった

179 :名無し募集中。。。:2020/05/26(火) 03:00:02 ID:0.net
プロテイン沢山飲めないよ除脂肪体重分飲めとかいうけど絶対無理
60gも80gも飲めるわけがない

180 :名無し募集中。。。:2020/05/26(火) 06:34:00 ID:0.net
>>179
チクワが良いらしいよ

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