プロテインてどうなの？

1 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:18:16.03 0.net

とにかく人間に必要なのはタンパク質だからプロテイン飲め教の人いるやん

2 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:19:26.86 0.net

そうだねプロテインだね

3 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:19:39.73 0.net

甘くて飲めない

4 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:20:53.46 0.net

タンパク質を摂取すると空腹感も感じ難くなるし痩せたい奴はまずプロテイン飲め

5 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:21:29.97 0.net

昔はクソ不味かったがいまは大分美味しくなった

6 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:22:53.25 0.net

なんか人工的なたんぱく質を沢山とることに若干の不安感がある
タンパク質が体にいいのはわかるし普通の食事で必要量とるのが難しいのも重々わかるんだけど

7 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:22:59.94 0.net

十万年前のホモサピエンスの主食は大型獣だったはず
なのでタンパク質は本来もっととるべきだと思う

8 ：稲場愛香：2019/04/29(月) 01:24:08.67 0.net

なんでも過度に飲み過ぎなきゃ害はそこまでない

9 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:24:34.87 0.net

ガンになった人が極力タンパク質を避けたりするじゃん

10 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:24:58.42 0.net

>>6
別にささみとかで良質なタンパク摂取してもいいんだけど
ささみばっかり食えねえだろ

11 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:25:39.61 0.net

人工甘味料が体に悪そう

12 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:26:10.08 0.net

安く効率的に摂取するための食糧

13 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:27:59.36 0.net

>>10
だからそこはわかってると書いてるわけです

14 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:28:05.54 0.net

卵の卵白だけで販売してたら良いんだけどね

15 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:28:59.94 0.net

>>6
人工的といっても乳清だろ
おれたちの義剛が豚に食わせてる安全なものだ

16 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:29:56.86 0.net

ほーちゃんプロテイン氏ねや

17 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:30:34.15 0.net

プロテインは知らんけど筋トレをハードにしてる人間は長生きできなさそうなイメージ
あくまでもイメージ

18 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:32:01.33 0.net

あなたの笑顔がプロテイン

19 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:32:28.49 0.net

乾燥卵白は売ってるけど不味いからそのまま食うやつはいないね
お菓子作り用

20 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:33:38.61 0.net

過度のウエイトは血管ボロボロになっからね
趣味としてやるには不健康

21 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:34:32.46 0.net

>>17
早死にするのは脱炭水化物するから

22 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:35:05.56 0.net

プロテインは身体に悪いからやめておけ

23 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:38:48.18 0.net

人工的ってw
別に作り出してるわけじゃないだろ

24 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:39:36.95 0.net

癌患者の食事療法がたいてい脱タンパク質だからその辺を考えるとびびる

25 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:40:18.40 0.net

毎日5kmの散歩しか運動してない俺でも飲む意味あるの？

26 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:41:41.04 0.net

だいううまくなって飲める飲めないでいえば飲めるけど
もともと甘い飲み物が嫌いだから
毎日飲むと思うと気重になるような味というかなんか受け付けなくなってくる

27 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:41:52.70 0.net

お前らはプロテインに夢を期待しすぎ

28 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:43:05.33 0.net

>>3
味付けプロテイン飲んでる奴は下に見てる

29 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:44:00.57 0.net

>>28
味ついてないの飲めるの？
尊敬する

30 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:44:05.68 0.net

>>6
無から作ってると思ってる？

31 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:45:42.02 0.net

いまだにステロイドとプロテインの見分けついてないやつ居るよな
ただのタンパク質だからな

32 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:46:22.48 0.net

たんぱく質も大事だがビタミンミネラルも忘れずに

33 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:46:52.26 0.net

スプーン一杯のプロテインと同等のタンパク質摂取しようとしたら肉だと数キロ食べなきゃならん
内蔵にも負担かかるし効率的ではない

34 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:47:26.74 0.net

>>25
一般人が必要とされるタンパク質摂取量から不足してたら意味ある
食事で摂取出来てれば意味ない

35 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:47:29.31 0.net

>>31
そんなやついるか？

36 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:48:42.56 0.net

激しい運動したときは多めに摂取するけどちょっとウエイトトレーニングしたときは20〜30ｇくらいだな

37 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:49:12.78 0.net

タンパク質がプロテインだけど
プロテインという商品はビタミンミネラルが転嫁されてるのが多いんで
それを含んでプロテインと言っている

38 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:49:52.20 0.net

プロテインキメるやつは下に見てる
自然食から摂取しろよ

39 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:49:53.16 0.net

ビタミン剤と砂糖混ぜた小麦粉やで

40 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:53:05.82 0.net

春日とかぜったいプロテインやってるよね

41 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:53:08.32 0.net

ハードな筋トレとかトレーニングしてるならプロテインいいけど
ほどほどの運動ならBCAAもオススメ

42 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:53:51.50 0.net

飲んでるだけで痩せてくぞ

43 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:54:18.02 0.net

>>39
小麦粉は炭水化物
プロテインはきな粉

44 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:54:57.25 0.net

ゆであずき食ってろ

45 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:57:02.90 0.net

>>40
筋トレしてるんだから当たり前だろ
何言ってんだ？

46 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:57:35.36 0.net

人間の科学はここまで発展してるのに
タンパク質やら炭水化物は試験管で合成出来ないんだぜ

47 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:57:52.61 0.net

>>43
きな粉はイソフラボンが悪さして女性化する

48 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:58:06.96 0.net

高いけどブラウンライスプロテインとか
植物性原料のも色々ある

49 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:58:51.63 0.net

>>6
ほとんどは牛の乳か大豆だぞ

50 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:59:04.80 0.net

>>33
スプーン一杯で肉数キロってそれどんなスプーンなんだよw

51 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 01:59:20.88 0.net

薬事法の範疇外のケミカルフーズごときでどうこうなるほど人間のメカニズムは単純じゃない

52 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:00:27.78 0.net

合成タンパクはあるがコストがな

53 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:07:22.40 0.net

PFCバランスぎ大事
普段の食事を見てみるとタンパク質が足りてないことが多い
プロテインパウダーはそういう時に便利だよ

54 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:07:47.34 0.net

きんに君もプロテインやってそう

55 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:10:12.49 0.net

クレアチンと勘違いしてないかい
そういやクレアチンて今あるの？

56 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:11:21.45 0.net

バルクアップしたいならそれなりのが必要だけど栄養補給ならソイプロテインで十分

57 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:12:21.42 0.net

庄司も絶対プロテインやってるよなあの体

58 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:13:16.37 0.net

メンタルにはゆっくり吸収するカゼインかソイがいい
筋トレ目的ならホエイ

59 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:21:43.79 0.net

>>42
植物性だろ

60 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:23:20.77 0.net

クレアチンて疲労抑えるやつだろ

61 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:23:57.09 0.net

そりゃ栄養も無い粉もんだけ食ってりゃ痩せるだろ
栄養失調でｗ

62 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:28:40.01 0.net

BCAAとかいうやつは？

63 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:37:26.71 0.net

クレアチンはマズ過ぎてやめた
効果は確かにあるけどプロテインと食事で十分
トレ中はメニューによってBCAAもとってた

64 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:40:12.12 0.net

>>61
別に痩せねえヨ　食事の補助的なものだし
俺が飲んでるやつはビタミンも入ってるからかなりいい

65 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:54:44.40 0.net

>>35
いるよ
朝ごはんにプロテイン飲んでるって言うと何目指してるの？とか良く言われる

66 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:57:41.36 0.net

>>65
いやそれステロイドと勘違いしてないだろ

67 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 02:58:38.52 0.net

そこまでやって何目指してるの？というだけだろ

68 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 03:20:15.48 0.net

プロテインバーは腹持ちいいから非常食として持ち歩いてる
朝ごはんによしおやつによし
炭水化物は20ｇくらい入ってる奴がご飯代わりにいいよ
幕張にも持って行った

69 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 03:27:23.41 0.net

>>24
寛解した元癌患者だけど食事制限なんて一切されなかったよ
それなりに名前のしれた大学病院だけど

70 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 03:34:43.61 0.net

>>24
それ腎臓と肝臓の機能が落ちてる人向けじゃないの

71 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 03:37:49.31 0.net

髪の毛もたんぱく質だから毛増えたりしないの？

72 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:05:13.97 0.net

>>66
プロテインは要はサプリメントの一種なのにプロテイン＝筋肉モリモリ薬だと思ってるから何目指してるの？（そんなの飲んでボディビルダーにでもなるの？）になるわけよ
例えばマルチビタミンのサプリ飲んでるって人に何目指してるの？とは聞かないだろ

73 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:23:22.16 0.net

>>72
三代栄養素のひとつをサプリメント呼ばわりは納得しねえい

74 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:26:28.51 0.net

筋トレは筋トレそのものより増量のための食事がきつい
食が細いし金もかかる

75 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:28:51.76 0.net

例えが下手でちょっと何言ってるか分からない

76 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:28:53.01 0.net

ボディビルはあかんよ、マッスル北村とかも死んでしまったしな
息するのも大変だからなあそこまで筋肉つけると
今の日本のトップの人もなんかゼーハー言ってて、見てて辛い

77 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:29:55.01 0.net

>>73
横だけど意味不明

78 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:33:38.88 0.net

日頃不足しがちなたんぱく質をプロテインで気軽に補うとか
サプリ的だわよ

79 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:41:49.40 0.net

的も何もサプリじゃなきゃなんなんだよ

80 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:43:49.73 0.net

プロテイン飲むなら相当筋トレしないと過剰接種になるって元ジムトレーナーが言ってた

81 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:45:50.64 0.net

>>72
マルチビタミンはどう考えても単なる健康目的だろ
プロテイン飲んでまで鍛えるのは何目指してるのかと思っても不思議ではない
ステロイドとは間違えてないぞ多分

82 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:46:54.29 0.net

握手会前パンプアップしときたい

83 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:49:38.58 0.net

たんぱく質のg当たりで言うとプロテインより冷凍鳥のささ身や胸肉のほうが安いからそっちを食ってる
プロテインは筋トレ直後くらいしか飲まない

84 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:50:42.69 0.net

そもそもプロテインって今はかなり一般化してるからステロイドより有名だよ

85 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:51:45.25 0.net

>>47
よっしゃハロプロ入れるじゃん

86 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 04:52:52.46 0.net

>>81
だからプロテイン飲む＝ゴリマッチョになるために鍛えてるになるのが意味不明なんだよ
今言うほどトレーニングしてないけど栄養補給や健康目的で朝プロテインを飲んでいるだけだ
実際にプロテイン＝筋肉つける薬と思ってたって人がかなりいると日頃実感してるから話してるのに何故断固として否定するんだお前は

87 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 05:05:39.14 0.net

>>86
単純に
プロテイン飲む＝ストイックに鍛えてる
というイメージがあるんだよ
それが正しいかどうかは別問題
普通の人はプロテイン飲まないし鍛えもしない

薬と思われた、ってのは絶対勘違い

88 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 05:08:44.01 0.net

職場でもプロテイン飲んでるけど女性や高齢の人でも薬と思った人なんて一人もいないわ
「どんだけ鍛える気なのよ、よくやるねえ」みたいな反応はよくある

89 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 05:18:46.49 0.net

だいたい体重gのタンパク質を摂れるようにする
それ以上は取り過ぎで腎臓に負担掛かる

90 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 05:20:53.35 0.net

>>87
もう何かお前すごいなｗ実感してるって言ってるのに頑なに否定するのなｗ
会話の一部始終をここに書き出さないと納得しないのか？
プロテイン飲んでる→何目指してるの？→いや今はトレーニングそんなしてないけどタンパク質摂りたいから飲んでるよ
プロテインってトレーニングしてないのに飲むものなの？→必要なタンパク質量を食事から摂るのって結構難しいんだよ、そもそもプロテインってタンパク質摂れるサプリメントだからね
→へぇ知らなかった筋肉増強の薬的なものかと思ってた

女性や部活やらでスポーツに全く触れてこなかった男性はこんな感じの人多いよ

91 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 05:26:14.12 0.net

あまーいプロテインを飲んだ直後の味噌ラーメンの旨さな

92 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 05:32:38.30 0.net

>>90
なんでそんな決定的な台詞があるのに最初>>65みたいに書いたわけ？
「何目指してるのか」ならプロテイン飲んで鍛えてる人には何もおかしくないやりとりじゃん

93 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 05:34:03.56 0.net

本当なのかねえ
俺は10年以上そこらじゅうでプロテイン飲んだりプロテインの話したりしてるけど薬と思ってる人見たことないんだよなあ
ネット上のネタとしてしか見たことない

94 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 05:38:12.05 0.net

飲むヨーグルトみたいでおいしいよ

95 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 05:52:30.03 0.net

腎臓が心配だお・・・・

96 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 06:12:34.25 0.net

甘味料入ってないホエイを無脂肪牛乳とオーガニックココアに混ぜて一晩寝かせて飲んでる
たまにココアじゃなくてバナナやイチゴ入れてミキサーでガーッしてる

97 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 08:41:46.71 0.net

>>91
結局炭水化物とるんかいw

98 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 09:45:16.95 0.net

プロテインにまで手を出したらヤバイ

99 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 10:43:57.30 0.net

コンサートで暴れた後飲んでる

100 ：バーニングファイヤー林檎。。。：2019/04/29(月) 11:45:48.22 0.net

うるせえプロテイン

101 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 11:49:32.09 0.net

筋トレせずに飲んでると腎臓に悪い

102 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 11:51:46.44 0.net

量によるだろ体重60kgなら60gとっても問題ない

103 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 12:04:10.50 0.net

プロテインやってるやつは見た目で分かる！

104 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 13:29:03.37 0.net

好きなプロテイン教えて
商品名とか

105 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 13:59:03.52 0.net

イオンの薬局で売ってる3000円くらいのやつ買ってる
安いのが一番

106 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 14:04:31.92 0.net

ネットで一番コスパいいの買ってるこだわりはない

107 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 16:06:35.18 0.net

尼でタイムセールやってたからエクステンド買ってみた
DNSとかザバスとか高すぎて買う気にならない

108 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 16:21:07.05 0.net

よく飲むプロテイン
ザバス＝1kgで3500円以下なら買う気になる
マッスルフィット＝2.5kgで8500円以下なら買う気になる
アルプロン＝1kgで2600円以下なら買う気になる

109 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 16:22:05.37 0.net

イオンの薬局で3000円ってソイプロテインじゃね？

110 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 16:34:40.96 0.net

メーカーによって品質って違うのか？
基本的な用途のプロテインならほぼ同じじゃないの

111 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 16:56:03.20 0.net

ソイとホエイで吸収速度が違うから使い分ける
添加物の有無以外にも乳糖除去とか違いが色々ある

112 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 17:20:55.14 0.net

>>109
ホエーだよ
最初見たときほえー安いなって思ったから
https://www.topvalu.net/items/detail/4549741444989

113 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 18:18:22.51 0.net

>>112
ほええ
イオンのくせに頑張ってるな
まあamazonのアルプロン1kg2480円にはかなわないけど
3か月前まで3kg6500円だったのに無くなっちまった

114 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 19:01:34.43 0.net

アイハーブでコンバットのやつ
2キロで5000円しないしまあまあ旨い
まあ味とかそこまで気にしないが

115 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 19:06:13.19 0.net

>>113
味を気にしなければこれがあるぞ
めっちゃ甘い
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B07JYX74QL/

116 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 19:21:08.34 0.net

>>115
いつのまにかこんなの出てたのね
味の評価が怖いな

117 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 19:23:42.14 0.net

俺はタンパク質さえ摂取できれば味どうでもいいから評価やばいけどいいやと思って買ったけどとにかく甘い
それ以外は問題ないと思う

118 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 19:26:55.07 0.net

バルクスポーツもいつのまにか1kg3000円以下に戻ってたんか
どんどん値上げしてたから全く無視するようになってたわ

119 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 21:29:22.94 0.net

プロテインがタンパク質という意味にきこえる（英語ネイティブ）のでものすごい違和感ありまくり

120 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 21:30:42.64 0.net

うーんオプチのチョコが一番うまいよな？

121 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 21:33:02.06 0.net

精神科医が栄養療法というか抗うつ薬よりプロテイン飲めばいい的なこと書いてる本が売れてんだけど
プロテイン飲んでる人はそのせいで活動的になってる感覚ある？

122 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 22:03:21.56 0.net

プロテイン摂ると活動的になるなんてエビデンスあったっけ？

123 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 22:07:21.34 0.net

タンパク質が足りてないより足りてるほうが胆力みたいなもん出るんじゃね？

124 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 22:07:42.03 0.net

プロテインというより筋トレすると男性ホルモンが多くなるってのは実感してる
ちょっと攻撃性が増すねｗ
プロテインやってる人は大抵筋トレしてるだろうからそういう事なんじゃないかな

125 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 22:10:23.99 0.net

>>124
いや違う
筋トレは関係なく特に女性患者にプロテインを摂ることを勧めるんだって
元気になって薬減らせる人が多いらしい

126 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 22:36:57.86 0.net

足らない栄養補助として有効

127 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 23:27:55.95 0.net

>>121
気持ちは大分楽になった
一緒にビタミンミネラル等も飲んでる

128 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 23:29:41.34 0.net

トリプトファンが脳にいいんだけの話

129 ：名無し募集中。。。：2019/04/29(月) 23:45:12.64 0.net

トリプトファンとフェニルアラニン

130 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 00:07:52.37 0.net

筋肉は裏切らない

131 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 00:58:25.22 0.net

メンタリストダイゴがホエイプロテイン薦めてた

132 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 01:13:14.69 0.net

目的による

133 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 01:15:04.29 0.net

トレーナーとか専門家的な人でもいろいろ言うこと違うから混乱する

134 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 01:55:49.10 0.net

>>125
またオーソモレキュラーか
いい加減に

135 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 08:07:08.75 0.net

コンビニで買ったサバスのヨーグルト風飲料くっそまず

136 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 08:48:51.50 0.net

>>14
パックであるよ

137 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 09:02:21.14 0.net

BCAAはプロテインに含まれてるから
EAAを飲んだ方がいいってのか今の主流

138 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 09:03:34.74 0.net

プロテイン＝たんぱく質

139 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 10:10:33.90 0.net

今のプロテインはこれでも相当食べやすくなったらしいけどね

140 ：名無し募集中。。。：2019/04/30(火) 10:11:47.29 0.net

オプチマムのダブルリッチチョコレート美味しい