おっさんなのに細い体を保てている人の秘訣

1 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:39:36.33 0.net

いったいどうやったら細い体のままでいられるの

2 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:40:01.26 0.net

体質

3 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:40:11.24 0.net

細いけど腹がちょっと出てるわ

4 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:43:00.21 0.net

遺伝

5 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:43:42.83 0.net

粗食

6 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:43:59.69 0.net

腸内細菌

7 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:44:54.05 0.net

遺伝のせいにしているバカデブいるけど
戦前の庶民がみんな痩せてた時点で食生活100％なのは自明なんだよなあ

8 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:45:18.31 0.net

現代人はカロリー摂り過ぎなんだよ

9 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:46:25.24 0.net

>>3
それ一番みっともない

10 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:47:50.64 0.net

体質だろうな
あと食い物が気にしてる様子は無く自ら量ヘルシーな物を選んでる

11 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:49:01.83 0.net

胃腸が弱い

12 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:49:50.86 0.net

ロードバイク乗ってる

13 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:50:30.51 0.net

貧乏なんじゃね

14 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:51:48.69 0.net

>>7
そりゃ戦前は今より食べ物が少ないんだから痩せてるに決まってるだろｗｗｗ
現代の飽食の時代の話だよｗ

15 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:52:45.53 0.net

内臓が悪いだけ

16 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:54:24.90 0.net

男でも女でも若いうちはなんとでもなるけど
年取って運動不足や食生活デタラメだと
みっともないスタイルになるね

17 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:58:38.69 0.net

食べないと痩せる
細すぎるのもみっともない
昔はBMI17だったけど今は21

18 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:59:11.36 0.net

体質でしょ

19 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 13:59:32.12 0.net

友達見ててもやっぱ食ってるんだよね
飲み行っても同じように食ってるようで見てると倍くらい食ってる

20 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:02:26.37 0.net

>>7
知ったか死んでくれ

21 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:03:09.36 0.net

酒飲まないこと
揚げ物食べないこと
逃げ出さないこと

22 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:03:50.07 0.net

単純に量を食べてない
元デブで節制してるかそもそも少食か
自分の父親は酒飲みだけど焼酎しか飲まずにおかずやつまみだけで炭水化物摂らないから65歳でめっちゃ細い

23 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:04:05.47 0.net

それが1番大事
ってそれってどれやねん！

24 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:04:20.91 0.net

腹引っ込めたい

25 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:06:05.43 0.net

引っ込めれば引っ込むだろ

26 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:07:37.58 0.net

白米食べ過ぎなんじゃね
ラーメンのどんぶり一杯食ってて吉野家サイズどんぶり一杯に変えたら
６８キロが６０キロになった

27 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:08:02.92 0.net

ヘルシアや黒烏龍飲んだところで腹は引っ込まんからな

28 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:08:41.94 0.net

白米減らしておかずを増やす

29 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:08:49.99 0.net

細いけど筋肉ないから贅肉垂れてるのが一番みっともない

30 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:09:19.54 0.net

食わない

31 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:15:54.34 0.net

いっぱい食べてるけど揚げ物そんなに食えない胸焼けするから
風呂上がりと寝る前にストレッチしてる
歩くときは早歩き
たまに小走り

32 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:20:04.09 0.net

>>21
デブになりそうなときそれが一番大事
ファーーーァーファーアアアーファーアアアット

33 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:22:07.35 0.net

肥満遺伝子（飢餓遺伝子）でググればいっぱい出てくるけど
少ない食べ物でも生き残れるエネルギー節約型の遺伝子が受け継がれてきたため
現代みたいに沢山食べると逆にエネルギーを持て余して太ってしまうということ

だから太りやすい体質の人間はそもそも現代みたいにたくさん食べる事自体が
遺伝的にできないわけ
なので諦めて少食にしなさい

34 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:28:20.63 0.net

まあ太ってる奴は間違いなく食ってる
けど食えるのも能力と言うか生まれ持ったものだから羨ましくもあるよ

35 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:29:33.70 0.net

でもね急激にやせると
皮の皮が余ってシワシワになる
おれめっちゃ老けた

36 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:30:04.23 0.net

油もの食わないとか満腹まで食わないとか

37 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:31:24.13 0.net

胃下垂

38 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:31:25.83 0.net

年取ってもガンガン食える奴羨ましいよな

39 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:32:28.16 0.net

よく言う1日に成人男性が必要とされるカロリーみたいなの有るけどあれ全然多すぎだから
実際にはもっと少なくても平気で維持できる

40 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:36:26.66 0.net

太ってる人は運動しないからだろ
からだ動かしてるやつは基本的にデブ少ない

41 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:37:35.53 0.net

まあな
俺なんか1日1食、多くて2食だから
それもその2食目は茶碗1杯のご飯と小鉢のサラダぐらい
今年に入ってからはまだ1日も3食の日は無い
これぐらいの量でも全然問題ない

42 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:37:39.64 0.net

そんなに太ってないけど腹出てる中年体形が一番嫌

43 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:38:13.87 0.net

俺は165センチ74キロ

44 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:40:19.62 0.net

ぽっちゃりさんだな

45 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:43:07.37 0.net

若い時の半分くらいしか食ってないけど
若い時よりも太ってる

46 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:43:28.96 0.net

食べなければ食べる量が少なければ中年腹にはならない
これは米・小麦の炭水化物うんぬんではなく
肉・油系の食べる量を減らせば1ヵ月で影響が出る
ご飯の量を減らしても太り続けているのはその代りにおかず・肉・芋類を食べるから

47 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:43:39.22 0.net

簡単に言うと食いすぎなんだよね
体を動かす職業の土方や百姓や漁師は太ってる人の方が少ない
筋肉を使うから代謝もいい
体を動かしもしないのに胃が空になれば食うんだから太るに決まってる

48 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:44:27.85 0.net

太った中年になりたくないから一応色々カロリーとか気にして生活してる
たまに腹筋やったり

49 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:47:01.78 0.net

半分に減らしても人並み以上なら知らんけど加齢と共に代謝も落ちてくるからな
付いた脂肪が簡単に落ちないんだよ

50 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:47:03.51 0.net

なぜご飯を減らして筋力維持のためにタンパク質・肉を食べているのに
中年太りなのか？
肉を食べるから太るのである
炭水化物を減らしタンパク質はOKの話しは大前提があり・・・運動量が多くなければいけない
貧乏人がやせているように運動をあまりしないのなら肉を食べなければ十分に腹は凹む

51 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:47:30.88 0.net

ライザップに出てくるおっさんとか異常に腹だけ出てるの多いよな

52 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:49:50.04 0.net

趣味としての運動の習慣がある
バランスの良い食事

53 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:49:51.04 0.net

42歳だけど171cmで冬は71kgのデブだけど

毎年5月には63kgの標準体重に戻すよ
食事制限で、つまらん食事の生活になるけど

54 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:50:34.48 0.net

細い体になりたいとは思わないな
もちろん腹が出た太った体にはもっとなりたくない
筋肉質のがっちり体型が一番いい

55 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:56:52.37 0.net

>>22
アル中は筋肉が落ちるんだよ

56 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:56:55.63 0.net

体質だな

57 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:58:52.37 0.net

スポセク

58 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 14:58:53.04 0.net

Tシャツ姿でお腹出てるの強調されてるのはかっこわるい

59 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:00:19.25 0.net

https://pbs.twimg.com/media/BPNIcGxCYAApImZ.jpg

60 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:01:25.25 0.net

標準体重っていうけどそれって痩せてるというよりむしろ少し太ってるよな

61 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:02:47.16 0.net

遺伝

62 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:02:50.77 0.net

余分に食うから太るんだよ
必要な分だけ食えば太らない

63 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:03:39.02 0.net

有馬 侍（48）

178cm 58kg

得意技　フリコピ、フリッカージャブ、リリイベ良番引き

64 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:03:39.16 0.net

男としては
腹が出なけりゃ体重があった方がいいよ

65 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:04:19.42 0.net

遺伝とか体質とか薬の副作用とか全部言い訳
それを踏まえて調整しろよ
無駄に食うな

66 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:04:53.12 0.net

腹出てる中年体形が一番好き

67 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:05:13.48 0.net

そんなこと言ったってお腹すくんだからしょうがないじゃん

68 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:05:22.87 0.net

酒と食う事しか楽しみがねえんだよこちとらよ

69 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:05:46.98 0.net

お腹がすいたら水を飲むんだよ

70 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:05:58.44 0.net

細くてカッコいいおっさんに秘訣聞いた事あるけど
女にモテなくなるだろ？ってウインクされてさぶいぼたった

71 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:06:47.71 0.net

30代は太ってた
ピザとか好きだったから
40代になって胆石出来て食事を見直したら痩せた
BMI22くらいに
野菜や魚をなるべく摂るように気をつけてる
というかこってりしたもの食えなくなってきたわ

72 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:06:54.95 0.net

>>69
お腹タプタプなるやん

73 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:07:29.28 0.net

油ものを食べない
お菓子を食べない
全く食べないわけじゃないけど考えて食べる

74 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:07:51.79 0.net

45歳ラーメン二郎大好きです

75 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:08:26.60 0.net

お菓子はやばいね
ダイエットしても意味ない

76 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:11:32.00 0.net

ストレスが溜まると食う
ストレスを溜めないようにする

77 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:13:11.77 0.net

内蔵がジジイになれば勝手に痩せる

78 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:15:20.07 0.net

アラフォーで特に鍛えてないのにガッチリしてるおっさんは何者なんや

79 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:15:56.61 0.net

遺伝

80 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:16:24.77 0.net

ダイエットは続けないとキープ出来ないからな
結局どんだけ食う量を減らして日常的な運動量を増やせるかになってくる

81 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:18:24.62 0.net

オッサンになってから痩せても貴乃花か伊集院になるだけ

82 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:19:32.92 0.net

仕事で全く動かないからなあ

83 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:21:18.09 0.net

夜食うのやめたら痩せるよ。
太ってるおっさんは仕事から帰って飯食ってそのまま寝るから太る
痩せたければ夜は空腹で寝ること

84 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:21:34.74 0.net

呑み会とかラーメンとか行かない

85 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:21:49.18 0.net

>>78
成長期に身体をガッツリ使って骨格がしっかりしたんでしょ
それ以降無駄な肉がついてないとしたら普段の生活でもそこそこ身体を使ってる

86 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:23:50.15 0.net

衣替えまでに少しでも腹を引っ込めなければ・・・

87 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:23:55.62 0.net

夜だけでも炭水化物抜くとだいぶ違うよ

88 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:25:42.06 0.net

俺は開き直ってデブキャラに徹するわ

89 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:27:23.56 0.net

ビール日本酒は知らんが酒は飲んでも痩せれるぞ
毎日ストロングゼロ4本飲んでるけど

冬はデブだけど5月には標準体重に落とせる

むしろ酔っ払い寝落ちできる分
食欲との戦いを防げる

健康には悪いが

90 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:28:56.98 0.net

一日一食

91 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:34:17.31 0.net

運動したら痩せる
痩せなくても運動してかっこよくなる

92 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:34:57.56 0.net

訳あって酒やめたら腹ぺったんこになったわ

93 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:42:08.64 0.net

食べたいもの食べても太らない
添加物嫌いだから加工食品避けてるってだけ

94 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:51:36.94 0.net

>>17
おまおれ

95 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 15:52:33.60 0.net

>>75
腹八分目にして
小腹がすいたらおかしくってるけど痩せたよ
特にチョコは空腹感がなくなるからイイ

96 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 16:13:08.86 0.net

年取ったら小太りくらいの方が長生きするんだぞ

97 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 16:26:43.49 0.net

https://i.imgur.com/wMZUwne.jpg

98 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 16:39:26.53 0.net

結局は気持ちじゃねえのか
サッカーやってるから太ったら困ると思ってるから昼は家系かとんかつ、夜はポテチとビールの後晩飯だけど太らないぞ

99 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 16:43:38.97 0.net

>>63
アゴにひじアッパー食らったことあったけど
のれんが当たった程度の衝撃だったぞ

100 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 16:48:23.25 0.net

細身オッサンは酒のんで刺し身を食ってるけど飯は食ってないな

101 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 17:09:34.93 0.net

>>98
気持ち言い出したら何でも気持ちでどうになるし何でも気持ちがなかったらどうしようもねーわ

102 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 17:11:02.74 0.net

貧乏

103 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 17:15:14.07 0.net

晩御飯食べてから菓子パン1〜2とプロテインとお菓子食べて寝るけど71kgから体重増やせない

104 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 18:11:10.30 0.net

子供時代から太り体質だから痩せ方がわからない

105 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 18:17:33.31 0.net

食うなら鶏肉食え
家で寝転がらず立ってろ
ハロヲタなら踊れ

106 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 18:21:18.18 0.net

運動するなら足の筋肉を積極的に使え

107 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 18:29:34.58 0.net

パンと白米やめてオートミールに変えたら4kg痩せた
オートミールはそのまま食べたら糞不味いが牛乳にまぜてハチミツかけてレンジで温めたら美味しいんでおすすめ

108 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 18:33:25.51 0.net

ガッツリ食べたきゃ朝か昼
夕飯は軽くでいい
適度に歩く
45歳175cm腹囲78cm

109 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 19:20:56.32 0.net

暴飲暴食は寝る前に全部吐く

110 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 19:29:08.66 0.net

毎日のようにうどん2玉とご飯一合食べてるけど肥らないな

間食はしない
ものを食べるのは昼と夜の2食のみ
何をどれだけ食っても変わらない

111 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 19:37:36.70 0.net

体調崩す

112 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 20:01:31.56 0.net

40代後半
174ｃｍ胸囲103ｃｍ胴囲76ｃｍ

113 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 20:08:57.22 0.net

身長168cm体重54kg腹囲76cmだが腹ブヨブヨだ
筋トレして腹囲68くらいまで絞らなきゃ腹筋見えてこない

114 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 20:12:21.74 0.net

日々努力やで
君らは甘えてんねや

115 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 20:21:41.17 0.net

炭水化物取らなければ全然太らないよ

116 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 20:43:05.61 0.net

意識の高さ

117 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 20:48:19.29 0.net

酒におつまみ、これがいけない。

118 ：名無し募集中。。。：2019/03/19(火) 21:49:24.19 0.net

>>113
171だけど62kgで腹筋うっすら割れるぞ

まあ軽く腕立て腹筋やるけど

119 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 02:06:35.81 0.net

痩せたい奴らは本業以外にバイトでもして無理矢理でも体を使え
バイト先へも自転車で行くんだぞ

120 ：fusianasan：2019/03/20(水) 02:27:32.67 0.net

>>41
食事が楽しみの俺にはその内容は到底考えられない

121 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 04:14:33.53 0.net

食べる量が少ない

122 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 04:18:06.55 0.net

肥ってるやつは常に何か胃に入ってる
それが当たり前だと思ってる

123 ：fusianasan：2019/03/20(水) 04:29:12.59 0.net

>>122
そう！太ってる人をよく見ると間食なりなんなり何かしら食ってる 自覚ないんだろうな
さらにそのチョイスが炭水化物系やチョコとかの甘いものばっか

124 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 05:31:59.72 0.net

ダマされるな！ 飲んでも効かない「サプリ」一覧　えっ、あれも…？（週刊現代） | 現代ビジネス | 講談社（5/6）
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/51559?page=5


摂取カロリーを消費カロリーが上回らないかぎり人は痩せないというのが専門家の見解です。よくもっともらしい体験談やもっともらしい試験結果が載っていますが、消費者の方は気をつけてほしいですね」（前出の消費者庁担当者）

125 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 05:45:06.73 0.net

糖尿だから

126 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 05:49:11.94 0.net

太ったことがないガリだけど
太ってる奴は俺が思ってるより遥かに食ってるんだろうなとは思う

127 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 06:18:29.18 0.net

とにかく胃腸が弱い
酒は飲めない定食ランチはご飯大盛だと食べきれない
でも肉も食べるし炭水化物はよく取るしお菓子も食べる
炭水化物は脳の回転や内臓機能の作動の原動力になるからむしろ積極的に取るようにしている

今はいる身長177体重52キロ

128 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 06:23:34.57 0.net

人間は歳をとると代謝率が下がる
なのに若い頃と同じように1日3回同じ量食ってりゃ太って当たり前
体力も落ちてないし見た目老化してなくても食い物は少なくて済むことに気づけ

129 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 07:22:35.04 0.net

>>53
デブ服とヤセ服がいるな

130 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 10:27:59.24 0.net

加齢で代謝が落ちるっていうけどさ昔1650kcalだった基礎代謝がいま1000kcalに
なんてことはないんだから単に食べ過ぎで運動不足なだけ
甘えんなブタ

131 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 13:30:08.27 0.net

食べる量は他人と同じくらいなのになぜか俺だけ太る

132 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 13:31:20.06 0.net

食事の回数が違う

133 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 13:36:21.30 O.net

豚ってやっぱ豚になるべくしてなってるんだよ
食事量がマジで常人の数倍食ってるから
少食デブは有り得ない

134 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 13:40:15.82 0.net

基礎代謝の差
ワイ174cm63kg平熱が36度以上
飯食うと直ぐに体温上がって汗まみれになる
いくら食っても65kg越えたことない
食事を即エネルギー変換してしまう体質と思われる

135 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 13:41:08.25 0.net

飲食店でステーキやらラーメンやら牛丼やら爆食いしても痩せてる人の体ってどうなってんの

136 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 13:42:02.06 0.net

大食いタレントはなぜか痩せてる

137 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 13:44:43.67 0.net

収録後に全部吐いてるからな

138 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 14:08:30.48 0.net

ウンコも凄い出すらしいよ大食い

139 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 14:27:51.99 0.net

>>136
あいつらは胃に溜めない
当然未消化で排出する

140 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 14:28:56.10 0.net

酒を飲まないとか？

141 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 14:29:55.43 0.net

肥満による基礎代謝低下の分子メカニズムを解明 〜肥満や脂肪肝の新たな治療方法確立が期待〜
https://research-er.jp/articles/view/78224

肥満や過栄養の状態では、脂肪細胞からの熱産生が低下し、基礎代謝が下がることで、一層、肥満が助長されるという悪循環が生じる
そのメカニズムが解明

142 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 14:32:44.01 0.net

若い頃から体型はそんな変わってないな
腹いっぱい食うとか大盛りってのは食わないぐらいか

143 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 14:33:18.44 0.net

俺の3倍食ってるのに痩せてる奴がいる
しかも偏食で魚介類一切ダメで肉と揚げ物大好きなのに

144 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 14:35:03.05 0.net

ラーメンを良く食べているけどサイクリングが趣味なせいかおっさんになっても細身の体型を維持できてる

145 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 15:24:14.80 0.net

エスカレーター片側あいてるのに
長蛇の列に並ぶのはデブ

146 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 18:54:01.79 0.net

少食なのに腹出てるおじさん

147 ：名無し募集中。。。：2019/03/20(水) 22:01:56.98 0.net

大食いなのにガリガリおじさん

148 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 09:04:56.90 0.net

体重50kgおじさん

149 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 10:51:42.65 0.net

細い

150 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 11:48:02.17 0.net

青魚の油は太らないむしろ痩せる

151 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 11:48:32.86 0.net

>>148
わるいか！

152 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 11:51:38.91 0.net

身長160cmなら50kgで標準だろ

153 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 12:08:51.38 0.net

>>59
チビなんてデブより惨め
デブは痩せられても
チビの背が伸びることはない

154 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 12:19:52.42 0.net

体重80kgおじさんだけど
身長184�pおじさんでもあるので割と細身だな

155 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 12:56:52.27 0.net

太らない

156 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 16:30:26.49 0.net

デブは将来確実に成人病で要介護
医療費圧迫する社会のお荷物だから早く死ね

157 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 17:39:03.05 0.net

病気で痩せた

158 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 17:45:36.66 0.net

42歳だが週5回の筋トレと週3回のバスケで182cm78kg体脂肪率13%をキープしている

159 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 19:53:21.26 0.net

俺は174cm71kg体脂肪10%

160 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 19:54:22.43 0.net

食べられなくなって痩せた
細いけど貧相になったと思う

161 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 19:57:30.61 0.net

知り合いに超偏食でヘビースモーカーのガリガリ還暦がいるけど
2年に一度くらい倒れて数日入院する

162 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 20:03:51.18 0.net

女にモテたいという強い意志を持つ
これは中学生の頃から変わってない

163 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 20:58:12.33 0.net

もてたいとかそういう気持ちはもうなくしたわ

164 ：名無し募集中。。。：2019/03/21(木) 22:41:48.04 0.net

人に見られる意識が無いとだめだね

165 ：名無し募集中。。。：2019/03/22(金) 10:15:44.09 0.net

大食いはしない

166 ：名無し募集中。。。：2019/03/22(金) 12:10:06.45 0.net

女子中学生にモテたいという強い意志を持つ
これは中学生の頃から変わってない

167 ：名無し募集中。。。：2019/03/22(金) 17:11:30.84 0.net

お菓子を食わない

168 ：名無し募集中。。。：2019/03/22(金) 17:29:58.51 0.net

それ森戸に言お

169 ：名無し募集中。。。：2019/03/22(金) 20:17:55.29 0.net

20代の頃のズボンが履けなくなったら負けだと思ってるから
そこはもう自分との闘いだよね

170 ：名無し募集中。。。：2019/03/22(金) 22:42:19.28 0.net

大学時代と比べて体重13kg増えた

171 ：名無し募集中。。。 ：2019/03/22(金) 23:33:10.69 0.net

18歳から殆ど体型変わらない
51歳で168cmで52kgくらいだわ
胴回りも67cmでこれも18歳からキープしてる
腹も凹んで括れもあるからおっさん体型にはなってない

172 ：名無し募集中。。。：2019/03/22(金) 23:47:11.13 0.net

体系は変わってないけど身長縮んで足短くなったわまだ30代前半なのに

173 ：名無し募集中。。。：2019/03/22(金) 23:48:21.21 0.net

おっさんになると細さより身長の方が重要になる

174 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 00:35:18.47 0.net

細いオッサンとか頼りなく見えるだけ

175 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 00:43:14.31 0.net

>>97
グロ

176 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 03:59:24.25 0.net

細い体

177 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 07:21:19.18 0.net

180でスラリとした爺さん見るとビビる

178 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 07:22:29.52 0.net

太らない中年＝石原軍団

179 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 11:08:13.13 0.net

毎日体重計に乗ってそれを記録する
まずこれが第一歩

180 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 11:13:25.61 0.net

よく一日の代謝は○○で決まってるって言い切るヤツ居るけど個人差デカいよな

181 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 11:21:09.25 0.net

昔と比べると全体的にデブもハゲも減ってないか？

182 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 12:28:37.68 0.net

デブは確実に減ってる
お腹ぽっこりおじさんとか見かけなくなった

183 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 13:34:47.82 0.net

あと2�s減らせばベストなんだがこっからなかなか減らない
プチ断食までしてるのにずーっと足踏みだわ

184 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 13:39:56.25 0.net

>>141
やっぱり肥満がさらなる肥満に繋がるんだな
俺は元々痩せてたのに一旦太り出すとそれから止まらなかったわ

185 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 16:30:18.21 0.net

40代で腹が出てない人ほんと不思議

186 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 16:32:27.17 0.net

俺はデブなんて周りにいない
みんな細い
デブってどこで働いてるの？

187 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 18:28:07.67 0.net

46歳175cm53〜58kgを毎日変動

188 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 18:42:43.55 0.net

５４しゃい１６７の４８キロ
週に２度ほど３０キロ走る
へっとへとになるの気持ちいいよ

189 ：名無し募集中。。。：2019/03/23(土) 22:07:04.93 0.net

減食