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40歳になっても痩せてるオッサンって一体どんな食生活をしてるの?

1 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:37:15.05 0.net
どうやって体型維持してるの?

2 :アカウント神 :2018/09/12(水) 15:38:20.99 0.net
体質じゃね?

3 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:39:39.56 0.net
夕飯は炭水化物ほぼ摂らないようにしてる
まあ酒飲んでたら駄目だわな

4 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:40:22.67 0.net
毎週2回金麦とつまみに枝豆
そしてしめに蒙古タンメン食べてたら腹出てきちゃった

5 :ジェット :2018/09/12(水) 15:40:57.72 0.net
お前らブクブク醜く太り過ぎだろwww

6 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:41:15.31 0.net
癌だろ

7 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:41:34.33 0.net
47だがやばくなった

8 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:42:07.32 0.net
むしろ40になって痩せてきた

9 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:43:00.38 0.net
ライザップ

10 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:44:07.22 0.net
炭水化物普通に摂ってるけど全体的に小食

11 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:48:29.20 0.net
動けるデブなら長生きできる

12 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:54:47.83 0.net
食っても全然太らなくなってきた
もうガンなのかな

13 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:55:02.19 0.net
少食なんで地方行っても名物食べまくれない

14 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 15:59:30.58 0.net
食費月4000円生活

15 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:00:59.97 0.net
痩せてても皺が増えたり老けたり髪の毛薄くなったりどうしようもない

16 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:03:23.29 0.net
>>13
最近のちょっとしたイベントってご当地飯の見本市と化してるよな

17 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:04:43.28 0.net
40過ぎたら肉や揚げ物食えなくなるとかそもそも食欲が衰えるとか聞いてたけど今んとこ全くそんなことないな

18 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:04:54.82 0.net
年取って痩せてるのはみすぼらしいから太ってた方がいいわ

19 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:11:08.50 0.net
何食ってもいいから1日1800kcalにすれば
いわゆる標準体重は維持できてるぞ

軽く筋トレしてるだけで腹筋軽く割れる

あとストロングゼロドライは1日4本飲んでも太らない

20 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:13:25.94 0.net
45歳だが毎日暴飲暴食で食欲に衰えがない
体重100キロオーバーだが183pの高身長

21 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:14:12.03 0.net
素敵

22 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:14:39.98 0.net
抱いて

23 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:15:01.56 0.net
食べ過ぎると腹くだして全部出ちゃう

24 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:15:39.76 0.net
おっさんw

25 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:15:41.54 0.net
糖尿のうちの親父はずっと痩せてる

26 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:16:12.40 0.net
同じスレばっか立てるなよ

27 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:16:29.26 0.net
酒は一切飲まない

28 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:16:38.64 0.net
何回同じスレ立てんだクズ

29 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:17:04.18 0.net
糖尿になるほど太らなければ良いだろう

30 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:20:25.21 0.net
介護して
💩なげられ
うんがついたから
宝くじ買うと当たる🐳

31 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:20:39.66 0.net
歳取ってある程度の体型に至れてないのは内臓が弱いだけ

32 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:20:51.24 0.net
運動より摂取カロリーを気にしているほうが痩せる
寝転んでする脚上げ体操だけで腹筋が割れてきて楽しい

33 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:24:29.33 0.net
小麦アレルギーで病気になったので
・グルテンフリーカゼインフリーにする
・肉・インスタント食品を止める
・ソイプロテインでタンパク質補給
・足りない栄養はサプリ
・クロスバイク乗りまくり
・適当にチューブトレーニング


これで何もしなくても痩せたし腹筋も割れた

34 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:24:58.11 0.net
わきがとか
皮膚荒れは食器用アルコール除菌スプレーでタオル濡らして拭くといい

35 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:26:23.70 0.net
>>8
ガンかも

36 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:27:31.88 0.net
まあ結局太ってるってことはただ単に食い過ぎなだけなんだよな

37 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:29:09.37 0.net
だいたい太る人は食い過ぎなんだよ
普通に生活してたら太らんよ

38 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:29:21.58 0.net
>>34
次亜塩素酸ナトリウムが主成分のやつだなたぶん
間違えると肌が荒れる可能性も

39 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:31:16.67 0.net
20代のころから食生活はだいぶ抑えてるのに、35からの5年でぶくぶく体重が増えまくる
助けてくれ

40 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:32:43.13 0.net
嫁さんの食事制限で痩せたよ
一人暮らしの時はめちゃくちゃな食生活してたから
90kgあったけど結婚して65kgまで痩せた

41 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:34:25.62 0.net
体質じゃね
逆に首まわりの筋肉が落ちてじいさんみたいになるヤツもいるし痩せてりゃいいってもんじゃない

42 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:34:55.67 O.net
若い頃はアスリートで体調管理を徹底してた
引退しても酒タバコは一切やらない

体重58キロウエスト78センチをずっとキープ
ようは食生活の自己管理ができない奴が負け組のデブ

43 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:37:02.36 0.net
モリモリうんこ

44 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:39:34.94 0.net
食事制限したらいいウンコが出るようになった

45 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:40:37.88 0.net
>>42
これw

46 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:41:49.15 0.net
基礎代謝を上げる

47 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:44:15.74 0.net
制限してるのに腹パンパン
どうやったら痩せるんだ

48 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:46:06.94 0.net
筋肉つけるんだ

49 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:49:15.25 0.net
体質もあるけどだから太るってわけじゃなくて逆に体質で太らないってのはある

50 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:49:15.41 0.net
食事制限しても運動して筋肉つけなきゃ意味無いぞ

51 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:50:13.46 0.net
毎朝30分ジョギングしてる

52 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:51:48.87 0.net
毎日なんかしなくていい

53 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:53:31.03 0.net
いきなりステーキで肉とサラダのみ
コメ食うなパン食うな麺食うな

54 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:55:38.66 0.net
メタボをこじらせてるのはたいてい脂肪肝だと
脂肪肝のせいで運動しても痩せにくい体質になってしまっているから
現体重の3パーセント減らすと脂肪肝が改善され運動で効果的に痩せる体が出来る
まずは摂取カロリーを気にした食事制限で3パーダウンを目指すこと
ためしてガッテンでやってたよ

55 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:57:27.34 0.net
痩せてる奴は別にいいけどさ
何かもうマッチ棒みたいになるクソみたいなおっさんいるじゃん
渡部篤郎みたいなの
ひょろひょろしててデコピンしたら気絶しそうな奴
ああいうのはクソみっともないと思うね

56 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:59:00.87 0.net
カロリー制限を3ヶ月頑張れば胃が小さくなって食えなくなる
後は炭水化物制限とかを地味に続けていく

57 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 16:59:21.34 0.net
>>20
なに言ってんだお前w

58 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:02:57.67 0.net
渡部さんかっこいい
でぶおじさんがいかに勘違いしてるかよくわかるなここ

59 :fusianasan:2018/09/12(水) 17:04:10.98 0.net
http://www.niisb5.tk/news/fr=201809120033

60 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:12:42.91 0.net
https://i.imgur.com/yMZZ2t7.jpg

61 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:19:10.26 0.net
>>42
それちょっとおかしいな
俺は身長が177cmで体重58kgだけどウエストは72cmだよ?
ウエストが76cmあるならウチの父と同じだ
父は身長が175cmで体重が74kgある

62 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:27:28.34 0.net
>>41
>>61
あんた達みたいなのは参考にならん
冷やかしなら来るなよ意地悪だなあ

63 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:31:48.33 0.net
最近体重測ってないけどウエスト84もあった
ショックだぜ

64 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:33:03.92 0.net
独身スレにわざわざ来て「うちのカミさんはきついよ」と
頼みもしないのに苦労話を始める既婚者か

65 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:33:21.03 0.net
>>62
どこに何を書こうが俺の勝手だろ
指図をするな、ナマイキだ

66 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:33:37.24 0.net
自宅から職場までの距離が約2キロ
電車もあるけど徒歩で通ってるよ
それで体重を維持してる

67 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:35:38.49 0.net
世の中は>>62 の自由にならない
>>62 に出来ることはじっと我慢して耐えることだけだ
世間知らずの甘ったれザコくんが物を知るいい機会になったな?(笑)

68 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:37:24.64 0.net
47だが標準体重から1割プラスなんだ
痩せたい

69 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:40:07.23 0.net
「意地悪」だってwwwww小学生かよwwwwwwwwwwww

70 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:42:23.18 0.net
40歳のおっさんが草を生やすレスしてるほうが小学生レベルだと気づけ

71 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:42:40.69 0.net
経験上
40ちょうどくらいが一番肥える
そして45過ぎから何食っても痩せてく
身体の消化機能の老いを感じる
そんな46歳のワシ

72 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:44:15.53 0.net
デブってさぁ?100%自分のせいでデブなくせに
その不満を他人にぶつけるよな?さすがは自分に甘い人間だ

73 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:50:07.50 0.net
>>70
……なんで俺が40代のジジイなの?

74 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:51:22.50 0.net
週末に断食してみればいいんじゃね
土日に水だけで過ごすみたいな
断食すると腹減ってても何もしなければ特に問題ないことがわかるから食欲を抑えられるようになるよ

75 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:54:14.57 0.net
べつに断食とか極端なことをしなくたって
まともな文化レベルの生活してたら太りはしないでしょうに
中年太りはだらしのない生活をしていたツケが回ってきただけのことでは?

76 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:54:48.78 0.net
1日3食は多すぎ

77 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:55:07.81 0.net
>>62
デブおっさんイライラで草

78 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:55:58.50 0.net
お茶の出がらしに小麦粉と砂糖混ぜて焼いて食べてる

79 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 17:58:27.41 0.net
蒸留酒なら飲みまくっても太らない
食事は軽めにして酔って空腹感を誤魔化せ

80 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:04:55.90 0.net
普通は大人になるとお菓子なんか食わなくなる
しかし菓子やインスタントラーメンとか大好きなおっさんは太る

81 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:05:39.92 0.net
また同じスレ立てたのか

82 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:07:03.06 0.net
毎日999.9にしてから痩せてきた
酔うから夕食つまみ程度で済むし

83 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:07:12.89 0.net
>>1
年取ってくるとある日突然体のバランスが崩れた時に胃腸の働きが悪くなって食べたいものも食べられなくなる
だから気にせず食える内は好きなもの好きなだけ食べろ

84 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:17:58.00 0.net
生まれてこの方一度も太ったことがないから
体型を維持しようという感覚がわからない

85 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:25:18.47 0.net
吉澤ひとみと同じで酒覚えてから
食欲を酒で紛らす事によってスリム体型維持できるようになったわ

86 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:27:47.60 0.net
胃が小さくて食えない
もっと体重増やしたいのにすぐ満腹になるから無理
逆にデブの仕組みが分からない

87 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:32:21.09 0.net
>>86
アホやん

88 :名無し募集中 。。。:2018/09/12(水) 18:35:40.89 0.net
周期は不定期やけどちょいデブ→ちょい痩せの範囲を行ったり来たりや
腹の脂肪だけはほっとくと厄介やから気合い入れて落としにかかったほうがえぇやで

89 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:40:26.13 0.net
>>83
それ単なる肝機能障害だろ? 食べ過ぎ、飲み過ぎが原因だろ

なぁにが 「気にせず食える内は好きなもの好きなだけ食べろ 」 だヴォケ
テメーの二の舞じゃねーーかw

90 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:43:23.67 0.net
ちょっとでも身体動かす仕事してるなら太らない
職場にデブなんていない
デブはどうせ机仕事しかないだろうな

91 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:45:03.55 0.net
肉体労働のオッサン、腕ムキムキだけど腹出てる率高いでしょ
運動では体重落ちない、食事制限しないと痩せない証拠みたいなもん

92 :fusianasan:2018/09/12(水) 18:46:38.12 0.net
デブにならないために酒飲めって他人に強いてるやつは異常だと思う
自分が不幸だからって他人まで不幸にしようという見下げた根性を軽蔑するわ

93 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:47:21.69 0.net
腹出てるの嫌だよなぁ恥ずかしい
デブってよく平気でこんな状態で生きてられるよな

94 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:49:16.91 0.net
腹が出てない人間はそもそも 「腹が出てるか否か」 に神経を尖らせないと思うよ?
自分には関係の無いことだから

95 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:51:29.24 0.net
>>94
なにその謎理論

96 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:52:20.47 0.net
いや電車なんかでビール腹の奴が目の前に座ってたら妊婦みたいな腹してんなって
自然と目を惹かれるってのはあるよ?ハゲ見つけたら無意識に頭に目が行くし
巨乳やドカケツを見たら視線持ってかれるこれ抗えない条件反射的なもん

97 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:52:48.64 0.net
つんくとかアーティストはガリガリのおっさんばかりじゃん

98 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:54:28.58 0.net
>>91
腹の大きさは腹筋だよ

99 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 18:55:11.76 0.net
>>97
あ、秋元

100 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 19:00:05.73 0.net
>>99
そいつは放送作家だろアホ

101 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 19:00:41.11 0.net
>>100

102 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 19:13:39.55 0.net
週1回はジムに行ってるよ

103 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 19:24:33.17 0.net
一日3000キロカロリー前後で71kg体脂肪11%

104 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 19:29:24.58 0.net
30後半くらいから昼メシ食うと午後に眠くなるので
昼抜きの1日2食にした
今46歳だが176cmで65〜68kgをずっとキープしている

105 :fusianasan:2018/09/12(水) 19:49:36.96 0.net
「エアコンの嫌なニオイが完全に消えた」 “窓全開、16度で1時間つけっぱなし”で本当にニオイが取れる理由
http://www.wehaveof.ga/note/n0911000020222422?sr=1716

106 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 20:01:48.88 0.net
昼夜毎日外食だから
基本的に朝はなにも食べないようにしてる

107 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 20:08:57.45 0.net
むしろメタボ全開の腹してるおっさん連中はそうなる前に節制しろよと思う

108 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 20:11:18.82 0.net
メタボ腹のおっさんはみんな幸せそうだからいいじゃん
「食うことが生きがいです!」みたいなね

109 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 20:14:22.31 0.net
ウエスト70cmくらいにまで絞ると運動何もしてなくても腹筋浮き出てくるよ

110 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 20:17:53.82 0.net
体脂肪30%は流石にやばいと思って運動して24%までやっと落ちた
有酸素運動だけだったけど体重が減って動きやすくなったから
これからは筋トレも併用する

111 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 20:18:55.72 0.net
>>4
金妻とつまみ枝豆に見えた

112 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 20:28:09.89 0.net
デブは肉体も精神もたるんでてホントいらいらする

113 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 20:32:09.37 0.net
お前がか

114 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 20:44:15.92 0.net
最近はなるべく魚介類を食うようにしてる
カルシウムの不足は最近に多いキレやすいオッサンになるのはマジな話みたいで

115 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 21:27:05.54 0.net
40代じゃなくて50代がたくさん書き込んでるな

116 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 21:28:04.88 0.net
つんくが痩せてるってあれ病気だろ

117 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 21:42:01.71 0.net
>>116
ガンだろ。ザマァ。

118 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 22:27:16.72 0.net
アイスは3日に1本というマイルールは必ず守ってるね

119 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 22:30:52.78 0.net
罰ゲームはセロリ

120 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 22:48:36.48 0.net
座ったときとか腹の肉がベルトに乗るのが気持ち悪い

121 :名無し募集中。。。:2018/09/12(水) 22:53:54.67 0.net
趣味がマラソンなだけ走るのやめると途端に体重増える

122 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 00:01:16.09 0.net
みんなラーメンつけ麺好きすぎて不思議だわ
あんなコテコテのもんしょっちゅう食ってりゃそりゃ不健康にもなる

123 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 03:01:09.38 0.net
痩せてる奴は貧相っていうデブ理論やばいなw
服とかがダメな奴限定なら分からんでもないが
一方でデブはデブw

124 :名無し募集。。。:2018/09/13(木) 03:39:42.71 0.net
酒とタバコは吸わない
夜19時以降は絶対に食べない

125 :名無し募集。。。:2018/09/13(木) 03:42:47.77 0.net
>>122
つか食べててよく気持ち悪くならないなって思う

126 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 04:20:52.11 0.net
麺類嫌いだから助かってる部分あるかも

127 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 04:25:21.78 0.net
20代まで痩せてて自分はデブらない体質だと過信して大食いしてたら急にデブった

128 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 04:37:06.78 0.net
・縄跳び
・筋トレ
・茶色い炭水化物
・お菓子なし酒なし

これはずっと続けてる

129 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 04:37:52.07 0.net
>>1
ホエイプロテインを飲むのがおすすめ
ニチガが安くていいよ

130 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 04:58:38.49 0.net
ドカ食い数年続けて82→85kgになってきついから
また一ヶ月くらいかけて82kgくらいに戻すわ
それで2.3年かけて85kgになるの繰り返し
しばらく野菜スープが主食

131 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 06:55:36.85 0.net
最近は53-55を日々変動だなあ45歳男

132 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 09:21:08.97 0.net
電通×ソニー×大阪なおみ

133 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 11:01:28.51 0.net
さて寝るか

134 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 12:07:21.77 0.net
お前の話は聞かない

135 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 12:14:42.45 0.net
腹でてるおっさん多すぎ
節制しろや

136 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 12:49:14.71 0.net
空腹

137 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 13:50:01.55 0.net
お菓子を食べない

138 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 13:51:51.64 0.net
結局食わないことで痩せるしかない
二日くらい小食にすると胃が小さくなってなんとかなる
ただ長続きせずいつかドカ食いするからそれでまた食いだしてしまうだけ

139 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 15:10:48.74 0.net
興味ないならわざわざ沸いてきて中身の無い長文書き込まれなくても結構ですよ

140 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 15:13:28.28 0.net
50歳近くになれば食欲も落ちてきて一日一食か二食で十分になる
しかも一回の食事であまり多くは食べれないご飯小さい茶碗一膳おかずも2品くらいでちょうどいい

141 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 15:21:46.66 0.net
年老いて自然に痩せられるならいいね
酒量も減ってほしい

142 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 16:46:06.21 0.net
知名度利用してブランド立ち上げるチャンスはあるけどね
それが頭にあるから特別かわいそうとは思わん

143 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 17:39:31.21 0.net
北野FCに談志が来たときは委縮して大人しかったたけし

144 :名無し募集中。。。:2018/09/13(木) 18:11:03.47 0.net
食っても太らんよ
おやつとかは食わないけど
むしろちゃんと食べても太らない

総レス数 144
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